別把看心理醫(yī)生當(dāng)作看病

　　很多人就算自己心理健康出了問(wèn)題，依舊不去看心理醫(yī)生，詢問(wèn)后才得知，他們之所以不會(huì)去看心理醫(yī)生，就是因?yàn)楹ε滤顺靶ψ约夯剂司癫　?shí)際上，這樣的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)生活中太常見(jiàn)了。大家要知道，看心理醫(yī)生真的不是去看病!

　　心理醫(yī)生人人需要

　　在心理門診，通常不把來(lái)就診的人叫作“患者”，而稱作“咨詢者”或“被助者”，由此可見(jiàn)，心理醫(yī)生并不認(rèn)為來(lái)心理門診的是“病人”。心理醫(yī)生的主要職責(zé)是保證來(lái)訪者的心理健康和調(diào)整來(lái)訪者的心理狀態(tài)，也就是說(shuō)，你并非一定要等到出現(xiàn)什么癥狀才來(lái)看心理醫(yī)生。

　　在國(guó)外，工作壓力大是人們需要心理醫(yī)生的首要目的，其次是情感障礙、性障礙、人格障礙和心理發(fā)育障礙。隨著社會(huì)發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，人們的心理壓力和心理不良狀態(tài)會(huì)越來(lái)越突出，心理醫(yī)生要做的事情就是幫助你如何更輕松地生活并面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

　　看過(guò)美國(guó)電視劇《成長(zhǎng)的煩惱》的觀眾都會(huì)記得其中有趣的一幕：身為心理醫(yī)生的父親有時(shí)候會(huì)和他的一位同行互相進(jìn)行心理傾訴和心理治療，這在美國(guó)是很常見(jiàn)的事情，所以，可以說(shuō)每個(gè)人都需要心理醫(yī)生，而定期地去訪問(wèn)心理醫(yī)生，請(qǐng)他幫助你，將成為每個(gè)人未來(lái)生活的一部分。

　　不是看病

　　是調(diào)整

　　并不一定需要遇到特定的情況才去看心理醫(yī)生，在你煩躁的時(shí)候、在你感覺(jué)到無(wú)助的時(shí)候、在你興奮過(guò)度的時(shí)候、在你痛苦欲絕的時(shí)候，甚至在你還來(lái)不及察覺(jué)自己的問(wèn)題的時(shí)候，你都可以在心理醫(yī)生那里有所收獲，至少你要明白：到心理醫(yī)生那里并不是去看病，而是做調(diào)整。

　　況且，心理醫(yī)生都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格考試才能夠拿到資格證書的，而且心理醫(yī)生一般來(lái)說(shuō)都很有職業(yè)道德，根本不會(huì)把他人的秘密告訴給另外一些人的。如果你擔(dān)心心理醫(yī)生會(huì)泄密，那么小編只能說(shuō)你想的太多了。

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