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心靈探秘

什么人該聽悲傷的歌?

分類: 心靈探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 12-03

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  在現在這個疲于奔命的時代,人心難免浮躁,或許我們更需要享受一下“悲傷”。“悲傷的曲調,如我們熟悉的《江河水》、《二泉映月》和《梁祝》等,它們的節奏更悠揚。”高天說,記者提到的那些流行歌曲也同樣,就像潺潺流水洗滌著我們的心靈。“從這個意義上講,浮躁的人應該多聽悲傷的歌。”高天指出,太昂揚的歌曲韻律鏗鏘,節奏快,與浮躁的心相遇,就像鑼撞上了鼓;而悲傷的歌就像笛子,在一定程度上能夠化解喧天鼓聲。

  記者問道:“就像我朋友所說,大家去唱歌是為了找快樂,放松一下,怎么還會老點傷感歌呢?”高天解釋道,其實,在音樂治療中,用傷感歌給來訪者減壓也不是新鮮事了。據介紹,人在緊張時,心跳會加快,有人甚至大腦一片空白,壓力也隨之產生。而悲傷可以說是人更深刻的情感體驗,人更容易進入該境界,在一定程度上原有的緊張感會被替代,壓力也就隨著舒緩的節奏排解出去了。“當然,過于悲傷的歌,如在英國一度流行的被稱為死亡音樂的《黑色星期天》就不適宜了。”高天補充道。

  高天說,那些富有同情心和多愁善感的人也適合聽聽悲傷的歌曲。因為,多愁善感和富有同情心的人屬于感情豐富的類型,他們更需要釋放自己的情緒和感情。悲傷的歌多是表達失戀的痛苦、身世的悲慘,能夠引發悲天憫人的情懷,讓他們感到自己善良的情感有的放矢。

  最后,高天特別提醒道,很多人認為遭遇失戀等創傷時,聽聽悲傷的歌,讓自己哭個痛快就好了,但這種做法不可取。“悲傷時聽傷感歌只能讓你更難過。”

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