有些朋友們們問(wèn)：自卑又是怎么樣產(chǎn)生的呢？其實(shí)，自人人都有，只是程度不同罷了。著名的奧地利心理學(xué)家阿德勒就認(rèn)為：人類(lèi)都有自卑感，以及對(duì)自卑感的克服與超越。當(dāng)我們小的時(shí)候，看到別人長(zhǎng)大而自卑；當(dāng)我們大的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)別人比我們更有錢(qián)；當(dāng)我們有錢(qián)的時(shí)候，看到別人比我們更富年輕力壯，這些都會(huì)在我們心底里產(chǎn)生自卑。這樣看來(lái)，自卑其實(shí)是不可怕的，從某種程度上講，自卑也是推動(dòng)一個(gè)人不斷自我完善的動(dòng)力。擔(dān)是，如果你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的自卑，而不原去進(jìn)行自我突破的話(huà)，那么自卑對(duì)你來(lái)講就是非常有害的。

　　自卑產(chǎn)生的原因及表現(xiàn)有三：

　　1、 膽怯封閉：

　　一些人由于深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項(xiàng)事業(yè)中必?cái)o(wú)疑，于是把自己封閉起來(lái)，不參與競(jìng)爭(zhēng)，不干有風(fēng)險(xiǎn)的事，堅(jiān)信“安全第一”。越是封閉自己，越是對(duì)自己沒(méi)有自信，造成不良循環(huán)。事實(shí)上，我們發(fā)現(xiàn)自卑的人還少會(huì)主動(dòng)與人交往，在一些有激烈競(jìng)爭(zhēng)事業(yè)中更難覓芳蹤。 

　　2、 自傲逼人：

　　即人們常說(shuō)的過(guò)分的自卑以過(guò)分的自尊表現(xiàn)出來(lái)，尤其當(dāng)屈從的方式不能減輕其自卑之苦時(shí)，就采用好斗方式。有自卑感的人，他們比任何人更注意到不讓自己被別人發(fā)現(xiàn)其內(nèi)心的真實(shí)想法，因此當(dāng)他認(rèn)為別人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)，便采用這種好斗的方式阻止別人的了解。人們常發(fā)現(xiàn)這種人動(dòng)輒就會(huì)為一件微不足道的事尋找借口釁事。其實(shí)，這種矯枉過(guò)正的做法，反而暴露出自己真實(shí)的內(nèi)心世界。

　　3、 跟隨大流：

　　喪失信心之人，常對(duì)自己的決定缺乏自信，便隨大流以求與他人保持一致，去應(yīng)驗(yàn)一句“人隨大流不挨罰，羊隨大群不挨打”的古訓(xùn)。害怕表明自己的觀點(diǎn)，努力尋找他人的認(rèn)可。我們發(fā)現(xiàn)對(duì)自卑者來(lái)說(shuō)的一個(gè)“規(guī)律”：他們?cè)谧隽四骋患轮熬拖耄簞e人是不是這樣的看法？我這樣做會(huì)讓人笑嗎？會(huì)不會(huì)被認(rèn)為是出風(fēng)頭不？在做了事之后，又想：不知會(huì)不會(huì)得罪人？如果剛才不怎樣做就會(huì)更好等等。總而言之，求同心理極強(qiáng)。

（張一鳴）