焦慮心理調(diào)節(jié) 房奴小心心理病

　　南寧市民黃先生在社會摸爬滾打了7年，終于在去年和妻子貸款在柳沙買了一套三房兩廳的房子。夫婦倆每個月的工資一共4000元左右，但每月的月供將近2500元。為了還貸，夫妻倆平時節(jié)衣縮食，不敢旅游、不敢走親戚、不敢去飯局，連孩子也不敢要。由于壓力太大，黃先生面容憔悴，總感覺心煩意亂，妻子心理也經(jīng)常煩躁不安，以致家里的氣氛很壓抑，夫婦倆兩天一小吵，三天一大吵，夫妻關(guān)系格外緊張。

　　按國際通行看法，月收入的1/3是房貸按揭的“警戒線”。即便按照我國2004年9月發(fā)布的《商業(yè)銀行房地產(chǎn)貸款風(fēng)險管理指引》，借款人房貸支出與收入比也宜控制在50%以下。但南寧有的家庭月負(fù)債還款額超過家庭月收入50%以上，已經(jīng)影響了家庭生活的正常品質(zhì)。在如今的買房大軍中，出現(xiàn)像黃先生類似情況的不在少數(shù)。

　　在巨大的住房壓力面前，一些房奴因為房子問題產(chǎn)生焦慮感，甚至有部分人由此引發(fā)諸多病癥和社會問題。專家提醒，房奴要注重心理調(diào)理，以健康的心態(tài)面對生活。

　　廣西民族醫(yī)院心理醫(yī)師莫勵華介紹，患心理疾病的房奴以40歲以下的人群最為常見，當(dāng)中又以“80后”尤為明顯。由于“80后”生活環(huán)境普遍寬松，沒有像上一輩的人一般經(jīng)歷過較大的生活壓力，因此心理承受能力較為薄弱。一些人士跟風(fēng)進(jìn)行超前消費，導(dǎo)致后期還貸壓力大。在面對長達(dá)數(shù)十年的月供負(fù)擔(dān)時，房奴就容易產(chǎn)生焦慮、煩躁心理。

　　莫勵華介紹，房奴可以通過以下方法緩解心理壓力：第一，尋求社會支持，比如向親朋好友、心理醫(yī)師訴說等;第二，進(jìn)行適合自己的合理的宣泄方式，比如運動、種花等。如因焦慮影響工作、生活、身心健康，房奴需及時就醫(yī)。

　　廣西某高校社會學(xué)教授覃老師說，目前眾多年輕人推崇超前消費，房奴問題是一種值得警惕的社會風(fēng)險。購房者貸款買房要量力而為，有的購房者喜歡與人攀比，超出自己的經(jīng)濟(jì)能力買房，結(jié)果造成生活質(zhì)量下降，家庭矛盾不斷。合理擺正自己的心態(tài)，才是遠(yuǎn)離房奴心態(tài)疾病的最好辦法。

（梁子豪）