良好的情緒是美的催化劑

　　女青年總是把美容的希望寄托于化妝品，用涂脂抹粉來(lái)打扮自己。其實(shí)，長(zhǎng)期濃妝艷抹，不僅對(duì)皮膚的健美沒(méi)有益處。反而容易感染一些皮膚病，影響美容。然而，良好的情緒是一種不花錢(qián)的”化妝品“，是促進(jìn)美容的“催化劑”。

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)歷來(lái)就非常重視人的情緒對(duì)身體健康的影響，認(rèn)為不良的情緒會(huì)危害健康，使人早衰，容易使人過(guò)早地喪失青春的美貌。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，人的心情好壞與皮膚的健美休戚相關(guān)。因?yàn)槠つw的色澤，取決于表皮內(nèi)黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收縮與擴(kuò)張的程度。然而，這些因素都是受神經(jīng)──體液──內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)控制的，其中情緒則起了“總導(dǎo)演”的作用。

　　現(xiàn)代生理研究表明，人的情緒、行為及激素的分泌，是由下丘腦控制的，下丘腦上通大腦皮層下達(dá)腦垂體和其它神經(jīng)組織，是調(diào)控神經(jīng)──體液──內(nèi)分泌的中樞。人的情緒的好壞，不僅會(huì)影響各部臟器的生理功能，而且會(huì)直接影響到皮膚顏色的變化。比如，當(dāng)人遇到高興的事情時(shí)，由于心情愉快，大腦內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)的生化物質(zhì)──乙酰膽堿的分泌就會(huì)增多，血流暢通，皮下血管擴(kuò)張，血流通向皮膚，這樣會(huì)使人容光煥發(fā)，結(jié)人以美感。反之，如果人的心理過(guò)于緊張，或者情緒過(guò)于低落時(shí)，體內(nèi)的兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)就會(huì)大量釋入，腎上腺素的分泌也明顯增多，促使動(dòng)脈小血管收縮，供應(yīng)給皮膚的血液就會(huì)驟然減少，使人面色蒼白，血壓升高，心慌頭暈，手腳冰涼等現(xiàn)象，給人以晦氣十足的感覺(jué)，這樣當(dāng)然不會(huì)給人以美的感受。倘若脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就“怒發(fā)沖冠”，那么，即使外觀多么漂亮，也會(huì)給人以“一丑遮百俊”的感覺(jué)。

　　如果一個(gè)人長(zhǎng)期愁眉苦臉，憂郁寡歡，將會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的內(nèi)分泌功能失調(diào)，使上皮細(xì)胞合成過(guò)多的黑色素堆積在皮膚細(xì)胞之中，從而使皮膚變得灰暗無(wú)華。長(zhǎng)期焦慮愁?lèi)炦€容易引起失眠、神經(jīng)衰弱、萎靡不振等癥，使體內(nèi)流向皮膚的血液減少，使人面容黯無(wú)光澤，眼圈發(fā)黑。更為嚴(yán)重的是，不良情緒還會(huì)損害人體的免疫功能，使體內(nèi)免疫細(xì)胞的活力減弱，臟腑的功能減退，容易感染各種疾病，甚至發(fā)生癌癥，這樣必然會(huì)損壞人的容貌。因此，要想美容首先必須注意情緒鍛煉，保持良好的心境。

　　要知道，人生的旅程是漫長(zhǎng)的，在人的一生中各種不順心的事情都難免會(huì)遇到。因此，要講究心理衛(wèi)生，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做到遇事不躁不怒，使心境從容坦蕩，悠閑樂(lè)觀，保持心理的平衡。同時(shí)，要加強(qiáng)思想修養(yǎng)，多方面培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，積極參加各種體育鍛煉、跳舞、聽(tīng)音樂(lè)、繪畫(huà)、養(yǎng)花、集郵等，通過(guò)這些活動(dòng)，既可增添生活的樂(lè)趣，又可以使人心情愉快，這樣，健康和美容就會(huì)與您結(jié)緣，使您笑顏常在，青春永駐，使您美的容貌，保持得更長(zhǎng)久。

（張一鳴）

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