負(fù)面情緒多易致皮膚病

　　負(fù)面情緒的影響有哪些？每個(gè)人都可能要面對(duì)一些負(fù)面情緒，因?yàn)槿松鷽](méi)有一帆風(fēng)順的，可是我們都知道負(fù)面情緒如果長(zhǎng)時(shí)間環(huán)繞的話，那么會(huì)給心理健康帶來(lái)很大傷害，而且還會(huì)讓你受到一些疾病的影響，比如皮膚病。

　　神經(jīng)性皮炎

　　性格急躁情緒不穩(wěn)定的人，對(duì)這些不良刺激應(yīng)變能力差，反應(yīng)敏感、強(qiáng)烈而持久，就容易發(fā)生神經(jīng)性皮炎。

　　重視級(jí)別★★★★

　　神經(jīng)性皮炎的治療應(yīng)解除可能發(fā)生的病因，盡量避免局部瘙癢抓撓，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動(dòng)和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

　　銀屑病

　　最近研究發(fā)現(xiàn)，40%以上的銀屑病患者在發(fā)病前有精神緊張史。臨床經(jīng)驗(yàn)證明，保持樂(lè)觀向上心態(tài)的銀屑病患者，其愈后明顯好于悲觀失望者。

　　重視級(jí)別★★★★

　　銀屑病的冬季護(hù)理要求多，小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等，在沐浴方面，對(duì)皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫，貼身衣物的選擇宜為純棉類。當(dāng)然，積極向上的心態(tài)更是在遭遇銀屑病騷擾過(guò)程中不可以缺少的。

　　脫發(fā)

　　精神壓力太大或是受到創(chuàng)傷后，激素的陡然增加會(huì)讓血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，從而使頭發(fā)脫落。只有當(dāng)我們心理狀況恢復(fù)正常時(shí)，頭發(fā)才會(huì)重新生長(zhǎng)。

　　重視級(jí)別★★★

　　每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　這絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)，如果負(fù)面情緒過(guò)多的堆積，又得不到有效的緩解，那么就很容易造成各種不利的影響，除了會(huì)出現(xiàn)這些皮膚病之外甚至還可能會(huì)出現(xiàn)其他的疾病，因此希望看了這些常識(shí)介紹之后，大家都應(yīng)該注重自己的心理健康調(diào)節(jié)。

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