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負(fù)面情緒有好處嗎?其實(shí)每個(gè)人,都希望自己的心情是比較正面的,開(kāi)心快樂(lè)也是現(xiàn)在所有人的追求,但事實(shí)上有一些心理健康研究表現(xiàn),當(dāng)我們存在一些適度的負(fù)面情緒,還可以有效地提高判斷力以及記憶力。
澳大利亞研究人員日前發(fā)現(xiàn),適度的消極情緒能提高判斷力和強(qiáng)化記憶,使人不易上當(dāng)受騙。
澳大利亞新南威爾士大學(xué)的研究人員對(duì)此進(jìn)行了多次試驗(yàn),他們?cè)谠囼?yàn)中通過(guò)電影和回憶高興或悲傷的往事使被研究者產(chǎn)生積極或消極的情緒,隨后他們要求試驗(yàn)對(duì)象判斷流言的真實(shí)性。結(jié)果顯示,與那些心情愉快的人相比,情緒低落的人不易沖動(dòng),也不容易輕信流言。
研究還發(fā)現(xiàn),相比那些有積極情緒的人,情緒不好的人在回憶他們親眼目睹的事件時(shí)不太容易出錯(cuò),且更善于陳述自己的情況。
研究人員解釋說(shuō),積極情緒能激發(fā)人的創(chuàng)造力、適應(yīng)能力和自信心等,但消極情緒會(huì)讓人精力集中、冷靜思考、更加謹(jǐn)慎。“我們發(fā)現(xiàn),在面對(duì)困境時(shí),適度的消極情緒反而有利于綜合處理各種信息。”
該研究結(jié)果發(fā)表在最新一期的《澳洲科學(xué)雜志》上。
通過(guò)這些內(nèi)容了解我們可以看得出來(lái),其實(shí)很多的事情,需要我們從不同的方面去考慮,因?yàn)橛幸恍┦虑閺牟煌矫婵紤],那么它的壞處就可以變成好處,所以對(duì)待事情的時(shí)候,大家不要總是把它想得太壞,要學(xué)會(huì)看到它的正面的作用。
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