失落是什么心理引起的?失落經(jīng)常會發(fā)生在我們的生活中，而我們都知道失落的感覺會讓人變得更加的自卑和內(nèi)向，對自己的生活和工作都會帶來不利的影響，而且總愛失落的人內(nèi)心也比較的脆弱。

　　“過去的我是多么優(yōu)秀，樣樣都出色，可到了這個城市，只能一聲嘆息!”、“我曾經(jīng)是領(lǐng)導(dǎo)身邊的紅人，可是新領(lǐng)導(dǎo)來了之后，無論怎么努力都得不到重視，怎么辦?”、“以前大家都喜歡我的熱情、幽默，可現(xiàn)在朋友們卻一個個都不愛理我了，我不知道自己做錯了什么”……

　　在局外人看來，失落感是因為“重要”的東西被強(qiáng)行奪走，并且自己“無力回天”。可為什么有的人經(jīng)常產(chǎn)生失落感，而有的人卻不怎么容易產(chǎn)生失落感，或者說能很輕松地戰(zhàn)勝失落感呢?細(xì)想一下，這些表面上看起來所謂“不可抗拒或改變”的失落，其實很容易被戰(zhàn)勝或打破，那就是：克服內(nèi)心的恐懼、惰性、虛榮和脆弱。

　　強(qiáng)烈的失落感，會使人沉浸在痛苦的感情中，忘掉了如何去改變、戰(zhàn)勝自己所面臨的生活危機(jī)。因此，一個人一旦被強(qiáng)烈的失落感所左右，他就會在哀傷和痛苦中苦苦掙扎，整天沉湎于消極情緒之中，甚至忘掉了以后“該做什么”和“怎么去做”，最后，只會被痛苦的失落感所壓垮。

　　因此，并不是失落有多么可怕，而是我們脆弱的心害怕、懶得、不愿意去改變自己，適應(yīng)現(xiàn)實。總是留戀于美好的過去，就給“失落”留下了更多的機(jī)會。甚至忘了提醒自己：只要接受現(xiàn)實，樹立新的目標(biāo)并為之努力、結(jié)交新的朋友并真心相待、投身有意義的工作并熱愛它，我們就能走出失落的深淵，創(chuàng)造全新的生活。

　　總是失落很多時候都是因為比較而造成的，尤其是當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己不如別人，或者是現(xiàn)在的生活不如以前的時候，都將產(chǎn)生失落的心理，因此想要擺脫失落，那么首先還是應(yīng)該讓自己變得更加豁達(dá)一些，注重心理健康。

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