頻繁做夢可能是心理壓力過大

　　不少人都有這種感覺，每當夜幕降臨，陷入沉睡的時候，就會走入一個又一個的夢境，然后直至天亮。雖然做夢是一種正常的生理現象，但是，多夢容易讓大家的精神受損，很多夜間多夢的朋友第二天都精神不濟，而出現多夢可能是自己的心理壓力過大導致。

　　心理專家解析，壓力過重是使人頻繁做夢的主要原因。其中私營企業家受到夢境的困擾現象最為普遍，其次是白領，排在第三位的是大學學生。

　　預示晉升壓力

　　在職場上已經打拼幾年的白領，明明已經遠離課堂，不用再為考試發愁，卻常常夢見回到學校，重新坐到考場上考試，而且在夢里屢次答出白卷。這是白領“夢疾”患者最常遇見的夢境。

　　不少人都有過夢回考場的經歷，考試隱喻的是在職場上面臨進一步的跨越。競爭重壓下的白領，最關心的是個人的提升和發展，屢次夢到考試，就是這種壓力在夢境里的轉化。這說明，你有可能正在或即將面臨一次職業生涯的變動，對此不敢確信，或者信心不足的人，就容易夢到考試不及格的情況。

　　做這類夢的人大多責任心強，對事業有所追求，自我要求高，期待往更高層次沖刺，但實際情況卻不像自己所期望的那樣完美。

　　此外，晉升壓力在夢境里往往都跟學校有關。在課堂上遲到，或者老回答不出老師的問題，很多人都有過類似的經歷，因此在面臨職業生涯的“考試”壓力時，他們的夢境也不自然地回到了學生時代。

　　如果晚上經常做夢，那么就預示著你的心理健康出現問題，所謂日有所思、夜有所夢，大家應該在日常生活中注意自己的心理保健，壓力過大的人更應該尋求方法排解自己的壓力，給自己一個健康的身心，這樣自己也能夠活的輕松自在。