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性心理

老夫老妻的心理保健

分類: 性心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-16

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  在生活中,一些老年夫妻除了受疾病的煎熬外,還備受感情的煎熬,這除了環(huán)境因素的影響而外,自身的心理素質(zhì)差也是主要原因,老年夫妻如能做到以下五個(gè)方面,對維持老年期的心理健康是大有裨益的。

  一、相互尊重。老年夫妻不論原來職位高低,能力大小,健康狀況好壞,在家庭生活中都是平等的,互相尊重的。家中的事情要共同商量,若有分歧,要耐心說明解釋,切忌置對方意見于不顧而自行其是,在子女和外人面前,要注意尊重對方。在這方面,達(dá)爾文夫婦為后人做出了很好的表率。達(dá)爾文為了保證自己的科學(xué)研究不受干擾,曾訂了個(gè)規(guī)矩:除了他本人和早晨進(jìn)來打掃衛(wèi)生的仆人外,他的書齋任何人不得入內(nèi)。他的妻子埃瑪十分尊重丈夫,和孩子們一起遵守達(dá)爾文的這項(xiàng)要求。

  二、相互寬容。相容是老年夫妻鞏固和發(fā)展夫妻感情的重要心理基礎(chǔ)。“海納百川,有容乃大。”這句話說明了相互寬容、忍讓的重要意義。老年夫妻的“容”,既指容人之長,并虛心向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí),也指容人之短,并予以必要寬容和謙讓。家庭生活方方面面,具體而又瑣碎,老年夫妻朝夕相處,難免有時(shí)意見相左,遇到這種情況。一定要以夫妻情誼為重,多諒解,千萬不要埋怨指責(zé),更不應(yīng)算老賬,揭傷疤。
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  三、相互體貼。老年人隨著年齡的增長,生理和心理機(jī)能逐漸衰退,自理能力也隨之減弱,這就需要在生活上有人照應(yīng),而老伴的照顧則是最周到、最貼心的。老年夫妻間要共同承擔(dān)家庭義務(wù),關(guān)懷彼此的衣食住行,平時(shí)要盡可能多一些時(shí)間與老伴在一起,尤其是只有老年夫妻單獨(dú)生活的家庭更應(yīng)當(dāng)如此。當(dāng)老伴身體不適時(shí),另一方應(yīng)悉心護(hù)理,并注意及時(shí)治療,使病體早日康復(fù);當(dāng)老伴情緒不好時(shí),另一方應(yīng)予以安慰勸解。總之,老夫老妻間既應(yīng)是生活中的依靠,也應(yīng)是精神上的支柱。

  四、相互信任。相互信任是夫妻感情的重要心理基礎(chǔ),多疑猜忌是破壞夫妻感情的無形殺手。老年夫妻的愛情雖然經(jīng)歷了長時(shí)期的考驗(yàn)與磨礪,但仍需通過相互信任來加以鞏固和發(fā)展。夫妻雙方應(yīng)當(dāng)襟懷坦蕩,有了疑慮要及時(shí)交換意見,認(rèn)真消除誤會與隔閡。

(實(shí)習(xí)編輯:甘亦)

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