網(wǎng)癮的十個判斷標(biāo)準(zhǔn) 你是否中招

　　如今互聯(lián)網(wǎng)是高速發(fā)展的，也就導(dǎo)致很多人都患上網(wǎng)癮。在如今這個社會，不會上網(wǎng)的人是很少的，而大部分人基本上是一天大部分時候都是與電腦為伍的。那么，你是否也患有網(wǎng)癮呢?大家一起來看看網(wǎng)癮的癥狀吧。

　　1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網(wǎng)便精神抖擻，百“病”全消。

　　2、上網(wǎng)時表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。

　　3、只有不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時間失控，經(jīng)常比預(yù)定時間長。

　　4、無法控制去上網(wǎng)的沖動。

　　5、每看到一個新網(wǎng)址就會心跳加快或心率不齊。

　　6、只要長時間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動。有時早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

　　7、不能上網(wǎng)時便感到煩躁不安或情緒低落。

　　8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現(xiàn)象。

　　9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。

　　10、因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險。

　　如果大家出現(xiàn)上述的幾種癥狀，那么就很有可能是患上網(wǎng)癮了。網(wǎng)癮對于大家的心理健康是有很大的影響的，因此大家在生活中一定要注意自己的心理調(diào)整，除非必要，不要上網(wǎng)，可以多看看書，或是聽聽音樂。