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網癮

網癮的表現及危害有哪些?

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-29

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  隨著科技的不斷進步,電腦成為家家戶戶普遍的生活和工作的好幫手,但是電腦需要合理使用,使用不善就會導致形成網癮。網癮除了影響我們的心理健康,還有哪些癥狀和危害呢?今天小編為大家整理了網癮的危害的相關資料。

  網癮患者無法控制上網時間,表現為:花費于上網的時間比原定時間要長,想要減少或控制上網時間但失敗。關注網上的情況超過自己的現實生活。如頭腦中一直浮現和網絡有關的事,在生活中心不在焉,有關網上的情況反復出現在夢中或想象中,只有上網時才充滿興趣。一旦減少或停止上網,即表現出消極的情緒體驗和不良的生理反應,包括:沮喪,空虛,易發脾氣,坐立不安,心慌,惡心,燥熱出汗,失眠等。

  網絡成癮者因為對互聯網產生過度依賴而花費大量時間上網。青少年正處于身體發育的關鍵階段,沉迷于網絡世界,長時間連續上網,新陳代謝、正常生物鐘遭到了嚴重的破壞,身體容易變得非常虛弱。

  還有研究表明,青少年長期沉溺于網絡中,不僅會影響頭腦發育,還會導致神經紊亂、激素水平失衡、免疫功能下降,引發緊張性頭疼。同時,不良的上網環境也會損害青少年的身體健康,而網吧大多環境惡劣、空氣渾濁、聲音嘈雜,青少年在這種環境的網吧內上網,也容易被傳染上疾病。網絡成癮對青少年健全心理的發展也是一個嚴峻的挑戰。長期上網會引發青少年“網絡孤獨癥”和“憂郁癥”等心理疾病,過分關注人機對話,對外界刺激缺乏相應的情感反應,對親友冷淡,對周圍事物失去興趣,嚴重時對一切都漠不關心,把與別人的交往當成一種可有可無的事情,變得越來越孤僻,造成青少年個性的缺陷。

  以上就是網癮的危害,網癮患者是沒辦法控制自己的上網時間的,這樣不僅浪費了很多寶貴的時間,還耽誤了工作和學習,該做的事沒做完,所以網癮患者要從今天起,珍惜時間,努力把網癮戒掉,合理安排上網時間。

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