隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，如今很多孩子幾乎是從小就是在網(wǎng)絡(luò)的熏陶下長大的。網(wǎng)絡(luò)的信息發(fā)達(dá)，既有有利的一面也有有害的一面，對于很多青少年來說，網(wǎng)絡(luò)中的很多東西對她們都有很大的吸引力，因而網(wǎng)絡(luò)成癮。那么，青少年克服網(wǎng)癮的方法有哪些呢?

　　1、父母應(yīng)積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關(guān)懷。家長應(yīng)該積極與孩子進行平等的交流溝通去了解他們的內(nèi)心世界，了解孩子所需所想給孩子以精神上的關(guān)懷、理解與安慰。如家長可經(jīng)常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認(rèn)知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網(wǎng)的欲望。

　　2、積極采取措施轉(zhuǎn)移孩子注意力，將青少年的求知欲引向正確的軌道。家長老師應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)青少年的求知方向。從青少年積極向上的心理特性出發(fā)，幫助其樹立起遠(yuǎn)大的目標(biāo)，培養(yǎng)其高尚的情操，加強其自控力。如學(xué)校經(jīng)常性地開展各種文體活動，長期主辦各種興趣小組，針對學(xué)生的特長與興趣，舉辦各種特色培訓(xùn)班，積極鼓勵其參加社會實踐活動和各種有益的夏令營等。有意識的將青少年的視線從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移。

　　3、開展正常的性知識教育，消除青少年對性的神秘感和性苦悶。家長和老師可通過適當(dāng)方式，對其進行一些性知識的教育講解。對于孩子在成長過程中出現(xiàn)的性生理現(xiàn)象和性困惑，切不可因覺得不便談而敷衍了事。在性教育方面，學(xué)校應(yīng)及時開設(shè)正式的性知識教育課，以消除青少年對性的神秘感和性苦悶。使青少年對性有個正確的認(rèn)識，以消除其對黃色網(wǎng)站的熱衷。

　　4、青少年應(yīng)加強自身的心理品質(zhì)與控制力。青少年如想上網(wǎng)，可有意識地轉(zhuǎn)移目標(biāo)，如找本書看看，參加一些自己熱愛的活動。如不能立即戒掉網(wǎng)癮的話，可逐步的減少上網(wǎng)的次數(shù)與時間。上網(wǎng)時，應(yīng)有意識地克服自己的好奇心和欲望，避免上黃色網(wǎng)站。如自己難以控制自己，還可讓家長參與進來監(jiān)督自己。

　　網(wǎng)絡(luò)中的信息很大，其中關(guān)于黃色、暴力的信息就會危害青少年的心理健康，而這也是導(dǎo)致青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因。因此在生活中我們應(yīng)該多加注意孩子的心理和教育，讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)癮，擁有健康的生活。