青少年過度迷戀網絡已經成為一個讓全世界父母關注的社會問題，如何讓自己的孩子戒除"網癮"成為不少家長的心頭大患。那么你知道什么樣的孩子最易染上"網癮"？怎樣才算是染上了"網癮"？為什么你的孩子會染上"網癮"？為此記者走訪了青少年"網癮"研究專家、華東師大心理咨詢工作室的申燕萍、特約心理咨詢師陳闖，請他們指點家長如何讓孩子避開"網癮"、從"網癮"的"魔爪"中掙脫出來。

專家為兩起典型案例“開處方”

【典型案例1】家長李先生一到暑假就坐立不安，因為放假時，上初二的兒子強強每天總是喜歡玩會電腦，為怕兒子染上“網癮”，李先生從孩子坐在電腦前就開始緊張不已，一直在房間內走來走去，對孩子口羅嗦不斷，接下來干脆在電腦上設置了密碼，甚至拔掉了網線，強強非常氣憤，經常偷偷跑到外面的網吧去上網。

[專家分析]其實孩子每天上網不超過2小時，就不能算是“網癮，”家長大可不必過于緊張。對此不應該制止，反倒應該鼓勵，因為網絡上一些先進的資訊，恰恰是對孩子十分有幫助的。

[專家建議]首先家長應該對“網癮”有正確和科學的了解，不要對孩子正常的上網活動橫加阻撓，其次還要把握與孩子溝通的技巧，因為粗暴的教育方式不僅不能正確引導孩子，還會影響孩子的心理健康成長，特別是處于青春期的青少年，自我意識正在增強，無端的指責會造成孩子的逆反情緒。

【典型案例2】今年高二的李莉（化名）喜歡上網和網友聊天，傾訴心事，但是每個星期只上兩次，時間都不超過2個小時。但是李莉媽媽特別擔心她在網上“遇到壞人”，李莉一上網打開QQ開始聊天，媽媽的嘮叨也隨之而來，李莉經常是忍無可忍。久而久之，李莉和媽媽之間的話越來越少，孩子在家里也變得很冷淡。

[專家分析]現在，網絡已經成為現代社會不可或缺的交流工具，孩子上網聊天，只要是在正常的范圍內，不影響學習和生活，都可以視作是一種流行的正常的需要。沒有必要進行干涉。而且孩子在網絡上正