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網癮

孩子網癮何時能告別

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-07

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  心理學專家對記者介紹說,近幾年來,求診者中,至少有十分之一以上是上網成癮的中學生的家長。中學生一旦上網成癮,很難脫癮,輕者完全荒廢學業,重者出現精神疾患,更有甚者,還有為籌措上網經費而走上犯罪道路的。這些年來,求診的上網成癮者有逐月增加的趨勢。

  據分析,有3類中學生易得“網癮”:

  (1)學習適應困難者,他們體會不到學習成功的樂趣,而上網打游戲,可以獲得虛擬獎勵,宣泄學習不成功帶來的壓抑。

  (2)人際關系適應不良者,希望上網逃避現實。

  (3)家長教子存有誤區的孩子,許多家長只懂得限制子女上網,而不懂得如何轉移子女對上網的注意力,培養子女新的愛好。該中心通過調查、分析,還發現得“網癮”的中學生具有性格內向、人格缺陷、猜忌心強、小心眼、自私等共同的性格特征。

  專家:讓孩子脫離網癮需要更多人的愛心 ---- “你游戲人生,人生也游戲你;你對人生不負責,人生也對你不負責。”“網絡應該是工具,而不是玩具。”“用電腦的人是聰明的人,玩電腦的人是愚蠢的人。”

  調查還發現,“網癮”中學生已從差生向學業優良者蔓延。新增“網癮”者以兩類學生居多:

  (1)初三學生,隨著中考臨近,壓力增大,從上網放松到上網成癮。

  (2)高一下學期學生,一些學生擠進重點高中后,因基礎不扎實,學習成績下滑,便沉迷網吧尋找精神安慰。

  測測孩子是否“網癮”

  根據介紹,上網是否成癮有個標準。

  第一期:“接近成癮期”,有下列明顯特征:每天必上網打游戲;一放學就進入網吧或回家上網打半小時至1個小時游戲;回家吃完飯,先要上網打一會兒游戲再去做作業;每天不上網會有點心神不寧。

  第二期:“輕度成癮期”,有下列明顯特征:非常喜歡上網打游戲或聊天;每天上網打游戲或聊天約2個小時;不上網會出現焦慮狀態,即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對許多事物失去興趣。

  第三期:“重度成癮期”,具有下列明顯特征:將上網列為生活中最重要的事和最幸福的事;每天上網5小時以上;上網不知疲倦,可以不吃不睡;不上網會出現嚴重的焦慮狀態,有的甚至會出現生理上病態反應,如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發脹、肌肉抽動等等。

  早發現早治療易脫癮

  據研究,治療“網癮”與治療癌癥一樣,越早發現治療效果越好。“接近成癮期”就開始心理治療效果最好,治療成功率可達80%以上;“輕度成癮期”開始心理治療,治療成功率就低得多;但“重度成癮期”開始心理治療,基本沒有成功記錄。

  幾位心理學專家都建議:家長對孩子要仔細觀察,一旦發現孩子上網成癮要及時治療,以免誤了最佳治療期;不要心存僥幸,認為自家孩子懂事不會上網成癮,而忽視了及時治療;家長若不太懂得脫癮方法,要及時與心理專家取得聯系,根據他們的指導幫助孩子脫癮,也可以直接帶孩子去接受治療。

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