神經(jīng)衰弱患者的四個護理措施

　　神經(jīng)衰弱是現(xiàn)代都市人群高發(fā)病，這種病對人的心理健康影響巨大，患病后如果不好好護理，只會越來越嚴重，引發(fā)更加難以治療的精神疾病。輕微的神經(jīng)衰弱，其實是大多數(shù)人都會有的，所以大家不要多于擔心，好好的學(xué)點神經(jīng)衰弱護理措施吧。

　　1.提供適合的睡眠環(huán)境

　　住院治療的神經(jīng)衰弱患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，護士應(yīng)盡量給患者提供適當?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其它精神運動性興奮患者同一病室，指導(dǎo)患者進行睡前準備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運動等。

　　2.加強心理護理，建立良好的護患關(guān)系

　　心理護理在神經(jīng)衰弱患者的護理中是貫穿始終的，護士多關(guān)心照顧患者飲食、二便、衛(wèi)生，有利于建立良好的護患關(guān)系。進行心理護理時，一方面護士要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者，另一方面護士對患者情緒及行為的正性方面及時給予鼓勵，對負性方面及時指出并加以糾正，使患者逐步走向正性運轉(zhuǎn)。

　　3.幫助患者調(diào)整生活型態(tài)

　　與患者共同制定符合病房及患者具體情況的作息制度和健康的院內(nèi)生活型態(tài)。最關(guān)鍵的是要患者積極主動的執(zhí)行，這是漸進的過程，護士不能急于求成，也不能制定計劃后就置之不理，要有耐心地指導(dǎo)患者逐步完成，當?shù)玫揭欢ǖ某尚Ш笠皶r鼓勵患者以增強其主動完成計劃的自信心。

　　4.鼓勵參加活動

　　鼓勵患者參加工娛活動，特別是體育運動，選擇適合患者的項目，讓患者每日進行，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，對患者愈后的院外生活起到積極的作用。

　　神經(jīng)衰弱其實不是什么嚴重的精神疾病，大家只要平時注意心理減壓，適當?shù)姆潘尚那椋湍軌蛴行У念A(yù)防這種病。如果大家不幸患上了，也不必過分擔心，保持一個好心情，積極的態(tài)度，再進行基本的護理，早期問題是能夠有效改善的，