新生如何過好心理關

    隨著小學、初中畢業生拿到錄取通知書，他們的身份也發生了轉變。作為初一、高一的新生，他們在這個暑假一般沒有作業，似乎可以盡情地享受假期。但對于即將面臨的新的學習生活，不少人心里仍心存擔憂，怎樣才能在高一級學校里有更好的發展，盡快消除陌生感呢？

    面對新環境面臨新課程

    問題：

    準新生暑假心態復雜

    小吳是小學六年級畢業生，幸運地搖號上了一所名牌民辦校。但小吳和媽媽卻高興不起來，因為是搖號生，小吳的成績與這所中學自主招生的學生差距不小。現在小吳天天去上輔導班，提前學一些初一課程，但還是有點摸不著門道，擔心自己成為差生，心理壓力很大。

    即將升入高一的學生小謝原本在學校里一直擔任班長，經常得到老師、家長的表揚，今年中考如愿進入名牌高中。小謝現在的狀態也頗令父母擔憂，因為擔心到了新學校高手太多，自己會跟不上，總是憂心忡忡。小謝現在已經借了高一的課本在自學，她說，感覺初高中課程很不一樣，真不知道自己今后會怎么樣。

    支招：

    三個方面調整狀態

    金陵中學河西分校副校長徐蘋是一位學生心理工作專家。所有的新生要有心理準備迎接新的問題，不僅是物質上的，還要有心理上的準備，不妨從三個方面開始適應。

    調整心態：他們中的很多人在原來母校都是尖子，但是到新的環境后很可能就會有更多的高手，變成鳳尾，這時要看到自己的差距，某些事情上會受到批評，在心理上可能會很不適應，這時候要認清自己的缺點，適當調節以適應新的環境。

    人際關系：對老師、同學和軍訓教官，都要有平和的心態，有些學生不能融入新的環境。以金陵中學河西分校為例，學校三分之二的學生還要住校，有的會想家，自理能力缺乏等問題都可能出現，學生一定要控制好，要接納新的環境，從小事做起，嚴格要求自己。

    身體鍛煉：新生到學校需要參加軍訓，許多學生可能就無法適應，體能上也有差距，建議學生在暑期就要加強體能鍛煉，否則在參加軍訓時的不適也會使他們產生挫折感。對自己的興趣愛好也要有所收斂，在暑期不能過于放縱。