新生如何過好心理關(guān)？

    新生如何過好心理關(guān)

    隨著小學(xué)、初中畢業(yè)生拿到錄取通知書，他們的身份也發(fā)生了轉(zhuǎn)變。作為初一、高一的新生，他們?cè)谶@個(gè)暑假一般沒有作業(yè)，似乎可以盡情地享受假期。但對(duì)于即將面臨的新的學(xué)習(xí)生活，不少人心里仍心存擔(dān)憂，怎樣才能在高一級(jí)學(xué)校里有更好的發(fā)展，盡快消除陌生感呢？

    面對(duì)新環(huán)境面臨新課程

    問題：

    準(zhǔn)新生暑假心態(tài)復(fù)雜

    小吳是小學(xué)六年級(jí)畢業(yè)生，幸運(yùn)地?fù)u號(hào)上了一所名牌民辦校。但小吳和媽媽卻高興不起來，因?yàn)槭菗u號(hào)生，小吳的成績(jī)與這所中學(xué)自主招生的學(xué)生差距不小。現(xiàn)在小吳天天去上輔導(dǎo)班，提前學(xué)一些初一課程，但還是有點(diǎn)摸不著門道，擔(dān)心自己成為差生，心理壓力很大。

    即將升入高一的學(xué)生小謝原本在學(xué)校里一直擔(dān)任班長(zhǎng)，經(jīng)常得到老師、家長(zhǎng)的表揚(yáng)，今年中考如愿進(jìn)入名牌高中。小謝現(xiàn)在的狀態(tài)也頗令父母擔(dān)憂，因?yàn)閾?dān)心到了新學(xué)校高手太多，自己會(huì)跟不上，總是憂心忡忡。小謝現(xiàn)在已經(jīng)借了高一的課本在自學(xué)，她說，感覺初高中課程很不一樣，真不知道自己今后會(huì)怎么樣。

    支招：

    三個(gè)方面調(diào)整狀態(tài)

    金陵中學(xué)河西分校副校長(zhǎng)徐蘋是一位學(xué)生心理工作專家。所有的新生要有心理準(zhǔn)備迎接新的問題，不僅是物質(zhì)上的，還要有心理上的準(zhǔn)備，不妨從三個(gè)方面開始適應(yīng)。

    調(diào)整心態(tài)：他們中的很多人在原來母校都是尖子，但是到新的環(huán)境后很可能就會(huì)有更多的高手，變成鳳尾，這時(shí)要看到自己的差距，某些事情上會(huì)受到批評(píng)，在心理上可能會(huì)很不適應(yīng)，這時(shí)候要認(rèn)清自己的缺點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)節(jié)以適應(yīng)新的環(huán)境。

    人際關(guān)系：對(duì)老師、同學(xué)和軍訓(xùn)教官，都要有平和的心態(tài)，有些學(xué)生不能融入新的環(huán)境。以金陵中學(xué)河西分校為例，學(xué)校三分之二的學(xué)生還要住校，有的會(huì)想家，自理能力缺乏等問題都可能出現(xiàn)，學(xué)生一定要控制好，要接納新的環(huán)境，從小事做起，嚴(yán)格要求自己。

    身體鍛煉：新生到學(xué)校需要參加軍訓(xùn)，許多學(xué)生可能就無法適應(yīng)，體能上也有差距，建議學(xué)生在暑期就要加強(qiáng)體能鍛煉，否則在參加軍訓(xùn)時(shí)的不適也會(huì)使他們產(chǎn)生挫折感。對(duì)自己的興趣愛好也要有所收斂，在暑期不能過于放縱。