新生入學后的自我心理調適

    1、重新確立新的人生坐標。目標是人們活動追求的預期結果，也是激發積極性的源泉和動力。部分同學人學后之所以出現空虛、無聊和松懈心理，主要是與目標丟失和理想間歇有關。而那些進入高校后及時確立新人生目標的同學，則學習熱情不減，生活充實，朝氣蓬勃。我們應該重新審視自己未來的人生之路，建立合理科學的奮斗目標。

    2、正視現實、勇于接納現實的自我。我們認為，不管你抱著什么樣的心態和感受走進學校，不管學校的現實與你的理想有多么大的差距，我們必須首先承認和接受這個現實，作為一個有作為的青年，應該正視挫折，勇于接納現實的自我，自強自立，迎接命運對自己的挑戰，任何沮喪、自卑、懊悔都是有害無益的。

    3、盡快適應高校學習的特點。大學與中學相比，學習內容和方式顯著不同。中學是基礎教育，學生對老師依頓性強，教師管理非常直接和嚴格。而高校是專業教育，學生學習的自主性、選擇性、探索性特點突出，自學能力、創新能力已成為影響大學生學習效果的重要心理品質。如何合理安排課程和時間，發展自己的興趣，挖掘個人潛力，進行科學創造，是每個新生需要認真面對的問題。我們可以通過向導師請教或向高年級同學求詢，盡快熟悉高校的學習生活。

    4、提高生活技能和自理能力。掌握必要的生活技能，不僅是適應環境的需要，也是個人成長的必要條件。進入高校后，要學會自己照顧自己，獨立處理生活中的問題，過好生活關。可以從點滴小事做起，反復實踐、干中成長。此外，同學們之間相互幫助，輔導老師加強生活指導，也是非常必要的。

    5、培養人際交往的技巧。面對來自全國各地性格、興趣、習慣迥異的同學，建立良好的人際關系是十分必要的。我們必須學會與不同的人進行溝通，主動與他人交往，達到相互理解、尊重和接納。營造一種寬松、和諧、愉悅的合作氛圍，對于我們保持良好的心態和情緒，獲取社會心理支持，順利渡過新生適應期，都是非常必要的。