總 愛 幻 想 怎 么 辦

 
在長期的教育工作中，經(jīng)常遇到學(xué)生這樣對你訴苦：“老師，我總愛胡思亂想，想的全是不著邊際的事情！”“我很容易異想天開，讓人頭疼！”“我的腦子是不是有毛病了，總愛幻想！”由此可見，愛幻想的人在學(xué)生中不能算少數(shù)。根據(jù)調(diào)查可知，愛幻想的學(xué)生所想的內(nèi)容大多表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：對國家、社會(huì)、人生前景的瞻望，對異性的好奇，對個(gè)人前途的思考，對未來家庭生活的憧憬，對自己感興趣的事情的回味等等。青年人，愛幻想，并非壞事，然而陷入“想入非非”中而不能自拔，就會(huì)神情沮喪，精力疲憊，注意力分散甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的失眠癥。為此，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

正視“幻想”

中學(xué)生正處在人生的黃金時(shí)期，花季少年，風(fēng)華正茂，感情奔放，天真浪漫，憧憬未來，是他們情感和思維的基本特征。因此，不應(yīng)該將幻想視為洪水猛獸。從學(xué)角度來看，幻想是一種特殊形式的思維活動(dòng)，它主要受思維、情感的支配。創(chuàng)造性的、積極的幻想往往包含著較重大的社會(huì)意義和人生意義，科學(xué)的幻想常常會(huì)蘊(yùn)含著一種新的發(fā)明創(chuàng)造。“嫦娥奔月”、“龍宮探寶”等許多古代人的幻想，今天都變成了現(xiàn)實(shí)。因此說，合情合理的極有創(chuàng)意的幻想可以激發(fā)我們的創(chuàng)造欲，為明天的成功播下希望的“種子”。換一個(gè)角度來說，對心存某種強(qiáng)烈愿望卻與現(xiàn)實(shí)形成較大反差的學(xué)生來說，通過幻想，可以滿足其特殊的需求。這對防止出現(xiàn)過激情緒，調(diào)整心態(tài)，都會(huì)起很好的調(diào)節(jié)作

用。但千萬不要讓空洞，毫無價(jià)值的，不健康的甚至追求個(gè)人私欲的幻想時(shí)時(shí)纏繞著，否則，就會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，甚至損害身心健康。

審視“幻想”

人都有七情六欲，處在紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，每天接

受大量信息，難免會(huì)有諸多的“想入非非”。富于理想，感情容易沖動(dòng)的中學(xué)生更是如此，當(dāng)某一信息對其大腦形成強(qiáng)烈刺激之后，大腦會(huì)長時(shí)間地興奮，從而陷入較長時(shí)間的幻想中。中學(xué)生的幻想可分為如下幾類：①杞人憂天式的幻想，如“核泄露”、“地球爆炸”、“行星撞擊地球”等所造成嚴(yán)重后果的幻想，雖也體現(xiàn)出了人文主義精神，但思多無益；②滿足個(gè)人興趣式的幻想，如對漂亮女生的非分之想等，這類幻想情調(diào)不高，也容易使人“走火入魔”；③脫離生活實(shí)際式的幻想，如對未來愛人形象的設(shè)想，對未來家庭生活的設(shè)計(jì)，對物質(zhì)生活的追求等，這類幻想，雖在情理之中，但不是眼下要考慮的，需“冷凍”處理；④科學(xué)和人文式的幻想，如對人生、社會(huì)的哲理性幻想，對人類美好前景的展望，對科學(xué)發(fā)展前途的預(yù)測等，這類幻想，瑰麗、動(dòng)人，蘊(yùn)含著創(chuàng)造價(jià)值，既可以鍛煉學(xué)生的思維能力，也可以豐富其精神世界，而且為其將來的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

駕馭“幻想”

1，    馳騁“幻想”。如上所述，幻想是創(chuàng)造發(fā)明的基石。對很有價(jià)值的又能引起自己思考的內(nèi)容，不妨展開幻想的翅膀盡情地飛翔，讓自己的思維馳騁于太極之遠(yuǎn)，游于萬仞之上；可以飛翔到五彩繽紛的神話世界，在云端觀賞南天門，在彩虹橋上漫步，在海底世界游泳；可以向人類思想大師請教人生的真諦，與文學(xué)泰斗探討文學(xué)的發(fā)展，和商界巨子弄潮于波濤的商海；可以“飄”入時(shí)光隧道，幻想時(shí)光倒流的奇幻情景……這些蘊(yùn)含著人生睿智和美好理想的幻想，既可以開闊你的思路，也可以愉悅性情，豐富精神，為將來事業(yè)的成功奠定良好的基礎(chǔ)。這樣做，也可以有效遏制一些無價(jià)值的空洞幻想。

2，    目標(biāo)控制。這是控制幻想的有效辦法。學(xué)生的中心任務(wù)是學(xué)習(xí)，這是現(xiàn)階段的總目標(biāo)。當(dāng)陷入無價(jià)值的幻想而無法自拔時(shí)，就要強(qiáng)迫自己的大腦“急剎車”，再次明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣，學(xué)習(xí)目標(biāo)就會(huì)從紛繁雜亂的背景下現(xiàn)出來，注意力就有了明確的集中和指向。那么，大腦會(huì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中自覺排除各種干擾和誘惑，及時(shí)用目標(biāo)來檢查對照頭腦中出現(xiàn)的各種想法和念頭，及時(shí)收回和抑制那些與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)無關(guān)的幻想。這種方法，需要頑強(qiáng)意志力的積極參與，否則，收效不大。

3，    注意轉(zhuǎn)移。擺脫幻想的另一種方法就是將注意力強(qiáng)制性地轉(zhuǎn)移到其它事物上，這樣，幻想就會(huì)處于被抑制狀態(tài)。可采取以下措施：①設(shè)立學(xué)習(xí)任務(wù)，將每天的學(xué)習(xí)時(shí)間安排得滿而有序，使自己總有事可做，使幻想無法乘虛而入；②培養(yǎng)廣泛的興趣，如在學(xué)習(xí)閑暇，打球、跑步、交友、聽音樂、參加各種公益性活動(dòng)等，也能有效遏制幻想；③暗示，尤其在學(xué)習(xí)時(shí)間，用理智提醒自己，主動(dòng)放棄不必要的幻想，將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來；④改變環(huán)境，在課余飯后，走出校園，來到大自然的懷抱中，藍(lán)天白云，芳草如茵，花香鳥語，流水淙淙，使人神清氣爽，心曠神怡，很容易丟掉心中的雜念。

        宣泄。大凡愛幻想的學(xué)生，多是因?yàn)槔硐肱c現(xiàn)實(shí)距離太大才“想入非非”的，而一味悶在心中，獨(dú)自一人苦苦冥想，終究解決不了問題。倒不如找一兩個(gè)知心朋友訴說心事，將自己的理想、追求、愿望、心情說出來，征求他們的意見。這樣做，無論問題能否得到解決，都會(huì)在一定程度上沖淡幻想的束縛和由此帶來的苦惱。