如何消除小孩的恐懼心理

　　當人體在進入到另外一個陌生環境中，當我們面臨著生存壓力急劇增大的時候，我們的精神生活會受到嚴重的影響，因此，如果沒有調理好自己的心理狀態，小孩子就極易可能產生恐懼的心理，影響到孩子整個的成長過程。

　　恐懼心理從何而來?行為主義心理學的鼻祖美國科學家華生曾經做過一個著名的恐懼實驗，實驗結果很成功，但也引發了倫理方面的爭議。小艾爾伯特是個9個月大的孤兒，他本來并不害怕白鼠和其他白色的東西。在實驗中，華生讓小白鼠和巨大的聲音同時出現，幾次之后，即使不再出現巨大的聲音，小艾爾伯特也會害怕白鼠，而且就連白兔、白色毛皮以及白色面具等東西也都讓他感到恐懼。也就是說，小艾爾伯特“學會”了害怕白色的東西，他把白色和危險聯系到了一起。

　　“學會”害怕并非一定要通過親身的經歷，也可以通過觀察獲得。例如美國的一項實驗發現，在實驗室中長大的猴子不害怕蛇，還會跨過蛇去拿香蕉，但當它們看到電視中的猴子對蛇很警惕后，也學會了對蛇“敬而遠之”。

　　那么對于孩子的各種恐懼心理，家長要怎樣幫助他們消除呢?下面舉兩個例子說明：

　　當孩子怕生——不要讓孩子總待在家里，經常帶他外出，接觸不同的環境、不同的人，給孩子創造接觸更多人的機會。此外，應尊重孩子的感受，不要強迫孩子一定要和陌生人親近，如被抱、被親等，讓孩子在他感覺安全的距離內和他人交往。

　　當孩子對黑夜恐懼——如果孩子是因為和父母分房睡而怕黑，可以盡量采取循序漸進的方法，例如逐漸縮短睡前陪伴孩子的時間，直到孩子適應。另外父母要經常告訴孩子，自己有多愛他，給他安全感。

　　小孩子在幼年的時候，理所應當有一個快樂幸福的童年，因此，在孩子成長的階段里，我們的家長朋友就應該要注意好孩子的精神情況，在孩子患上了恐懼癥疾病的時候，也要幫助孩子找到一個正確和合適的治療辦法。

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