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焦慮癥

老人黏人實質(zhì)是分離性焦慮

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-26

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  空巢老人其實是最容易出現(xiàn)問題的群體,要是子女沒有給與他們更多的心理關(guān)心,那么就更容易受到心理健康疾病的傷害,所以在生活中一定要注意老年人的行為舉止,比如說老年人粘人怎么回事呢?就要警惕是不是分離性焦慮了。

  典型案例:女兒結(jié)婚后,64歲的梁阿姨便加入了“空巢老人”的行列。最近梁阿姨特別“黏人”,只要女兒一回家,她就拉住女兒說個不停。女兒要走時,她就失落得像個孩子,還會天天給女兒打電話,甚至跑去女兒單位找她,女兒不耐煩說她幾句,她就吃不下飯,還經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促等緊張性反應(yīng)。家人帶她去看心理醫(yī)生,被診斷為分離性焦慮。

  病情分析:分離性焦慮原本多發(fā)于學(xué)齡期兒童,表現(xiàn)為與所依戀的親人分離時不安、焦躁。但老人患分離性焦慮的比例正逐年遞增,原因有三:一是隨著年齡增大,軀體疾病增加,讓他們更渴望兒女的關(guān)懷和照顧;二是年輕人工作壓力大,沒時間與老人交流,容易讓老人有被忽視的感覺;三是不少退休老人心理落差大,增加了對家庭的依賴。

  心理處方:對老人來說,要學(xué)會主導(dǎo)自己的生活,兒女沒空陪伴更不能封閉自己的心,要試著自我調(diào)節(jié)。在身體允許的情況下,要堅持鍛煉,可以找老伙伴下下棋、聽聽京劇,建立自己的人際網(wǎng)。對兒女來說,要對父母心懷理解、及時溝通,幫他們找回自己的生活。盡可能抽時間多陪陪他們,聊聊生活中的開心事,有不順心的事也說說,聽聽他們的意見,讓他們有被需要的感覺。

  雖然很多時候子女們?yōu)榱俗约旱纳钸€有工作,逼不得已要到外面去打拼,沒有更多的時間陪伴在父母的身邊,但是平時的時候還是應(yīng)該多抽出時間,哪怕是給老人們打電話,都可以幫助有他們緩解孤獨感。

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