生活中什么易導致焦慮癥

　　你知道的原因都有哪些嗎？焦慮是人們處于某種特殊情況中所產生的一種不適反應，它是一種常見的、普遍存在的心理體驗。人生充滿了太多的不確定性，而人性又充滿了矛盾，在任何人都不可避免遭遇挫折的現實生活中，焦慮情緒就不可避免的產生了。有些人通過自我調節能很快的擺脫焦慮狀態，而一些心理素質不好的人長期處于焦躁中卻不能自拔，從而導致焦慮癥的發生。下面，就讓我們一起來了解一下生活中導致焦慮癥的原因吧！

　　在臨床實踐中焦慮癥的原因可以細分為以下幾點：

　　1、超我對自我的道德和完美主義的要求。因未臻完美而責備自己，因有不道德的念頭而厭惡自己。

　　2、個人內部的各種沖動、欲望，與自我難以調和，反應性的敵意、極力壓抑的沖動、矛盾的意向是常見的焦慮癥的原因。

　　3、軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮癥患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮癥的罪魁禍首。

　　4、外界環境的劇烈變化或未知的充滿風險的新環境，此時個人的慣常行為方式無法適應這一特殊情景。

　　5、認知過程，或者是思維，在焦慮癥的原因形成中起著極其重要的作用。研究發現，病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上，更傾向于認為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。

　　6、在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮癥。由于應激行為的強化，在某些情況下會出現刺激—反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或調用的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到后續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂則對以上過程有放大作用。

　　引起焦慮癥的原因除了以上幾點外，由于個體所處的環境和自身素質等因素的不同，其具體原因還有待于進一步的細化和完善。不管焦慮癥的原因到底有多少，但以上所舉都是臨床上常見的焦慮癥的原因。了解這些病因，盡量避免焦慮癥的病發是我們現在防治焦慮癥的重點。如果自己無法排解心中的焦慮，可在專科醫生的指導下進行調節治療。如需幫助或了解更多焦慮癥的防治常識，請咨詢本站在線醫生。