心理壓力大怎辦

性別：男
年齡：15
病史：
病情描述：一以前就這樣了只是沒(méi)有那么嚴(yán)重，最近發(fā)現(xiàn)越來(lái)越嚴(yán)重了
想好好的什么都不想

對(duì)不起！您不可以回答自己的問(wèn)題。 提問(wèn)者： - 2010-11-07 14:45　 評(píng)最佳答案，讓好醫(yī)生得到您的肯定！ 醫(yī)生回答

你這屬于抑郁狀態(tài)。是長(zhǎng)期的壓力導(dǎo)致的
1.你要多活動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)自己的愛(ài)好2.多交朋友，有事情及時(shí)的傾訴。3，正確的對(duì)待成功與失敗。4，換個(gè)角度想問(wèn)題5.學(xué)會(huì)逃避。出去散散心。祝你早日康復(fù)