女人更年期年齡一般為45-55歲左右，這屬于正常的現(xiàn)象。但由于現(xiàn)代生活的各種原因，很多女性都提早進入更年期，這對身體和心理健康造成一定的影響。不少年輕女性意識到問題的嚴重性干著急，想抑制這種現(xiàn)象卻不知道原因出在哪里?

　　第一、對像月經(jīng)不正常這樣的病癥不重視。很多女性都認為偶爾的月經(jīng)不正常是正常現(xiàn)象，不需要引起重視。但是往往這樣的忽視就會帶來她們沒有想到的后果。快要到更年期的這一時段月經(jīng)不正常往往就預示著你會過早進入更年期，過早的衰老。不去醫(yī)院就診，可能會導致絕經(jīng)，還有其他的婦女疾病。當病癥一旦發(fā)生你想挽回就沒有這么容易治療了。

　　第二、生活壓力過大導致的情緒緊張，情緒緊張導致的內分泌失調。過早進入更年期的絕大多數(shù)是在職場上很成功的女性。因為工作的成功，也會給她們帶來很大的生活壓力。年輕的時候身體強壯，還不太會影響到生活，但是隨著年紀增長身體也會慢慢的容易受到影響，到快要更年期的那個年齡階段就會表現(xiàn)出來，情緒會不穩(wěn)定，是內分泌失調，新陳代謝減弱，而導致過早的進入到更年期。

　　第三、現(xiàn)代女性都熱衷于減肥。減肥能使自己的外形看上去很好，在生活中贏得很大的自信心。但是過度減肥的那些女性，身體里缺少了很多正常人需要的營養(yǎng)，沒有正常營養(yǎng)的供給，體內的五臟六腑衰竭的會比平常的女性快很多。所以過度減肥的女性也是會過早的進入更年期的。

　　正視身體病癥、緩解心理壓力、保持正常的生活習慣，是女性避免提早進入更年期的三大保證。想擁有健康的身體、良好的心理，就要確保一個好的狀態(tài)，女性更年期的心理問題也得以解決，無需擔心提早進入更年期的健康隱患。