獨立自主是健康人格的表現之一。從小學會獨立生存的技能，對自己的生活、學習質量以及成年后事業的成功和家庭生活的美滿都將產生重要的影響。我們的目標是要青少年成長為一株迎風而立的大樹，而不是經不起風吹雨打的小草，所以要在實際生活中讓他們經過錘煉，學會獨立生存!

　　怎樣讓青少年從小就養成獨立生存的技能，自理自己的日常生活呢?

　　(1)父母要提高認識，更新觀念

　　父母要明白，孩子的人生之路最終還是要他們自己去走，身為父母幫得了一時幫不了一世，只有讓他們學會為自己服務才能為他人服務;也要讓孩子明白“天上不會掉餡餅”、“從來就沒有什么救世主，一切要靠我們自己”的道理。只有離開父母的懷抱，才能鍛煉出蒼鷹的矯健翅膀，翱翔于天空之中。

　　(2)從小在孩子心里播下愛勞動的種子

　　通過講名人軼事等方式，使孩子明白自己的事情要自己做，自己的小手也能做許多大事。要激發孩子自我服務的興趣，使孩子養成良好的生活習慣。不要過度關注孩子，給予孩子充分的活動自由。放手讓孩子自己做事情，父母不要中間插手，一般情況下在進行過程中不要提出任何建議。要與孩子建立親密關系，讓孩子充分感受到愛。父母與孩子之間可以嘗試以朋友方式相處，給孩子提供充足的信任感和安全感，孩子們才敢大膽地去嘗試。

　　(3)要善于在生活中一點一滴培養

　　先提出任務，再悄悄創造完成任務的條件。例如，學洗衣服時，可以讓他洗污漬較少的。最初要保證孩子能夠比較容易地完成任務，再逐漸增加難度，這樣才會增加學習自我服務技能的興趣，而不至于一下子被難倒或再也不聽從指揮。

　　單純的改善觀念當然還不行，關鍵要落到實處。力所能及的事情要讓孩子自己動手做。要鼓勵或間接指導孩子做簡單的事，讓他們體會到依靠自己雙手取得成功的喜悅。不要總是一味代勞，凡孩子力所能及的事情盡量放手讓他們自己動手做。也許會經歷幾次失敗，但總有一天，他們會做得很好。

　　(4)要肯定和鼓勵孩子每個小小的進步

　　哪怕孩子獨立完成一件微不足道的事，父母也要給予鼓勵，以培養孩子的興趣。如孩子自己洗了臟衣服，盡管洗得不怎么干凈，但父母也應該說“會自己洗衣服了，真是個好孩子”之類表揚他的話。同時，不失時機地教孩子怎樣洗衣服。多給孩子提供一些自我服務的機會。如在學校組織春游的時候，讓孩子自己決定穿什么衣服、準備什么食物;過節了，要清理房間，可以跟孩子說：“爸爸媽媽跟你來個比賽，看誰的房間整理得漂亮!”這樣，引導孩子自己動手，使他們愿意自己勞動，在勞動中無形地提高了孩子自我服務的能力。

　　要有耐心、不要急于求成。孩子剛開始動手時，經常會不小心把事情搞糟，這個時候父母千萬不要呵斥孩子，否則就會損傷他們的積極性，而要耐心地把動作解釋清楚并做示范，然后再讓他練習。

　　(5)定下一些規則，全家上下一律遵守

　　如果孩子依賴、懶惰成性，鼓勵或者模范可能都不起作用，這時可以定下一些規則，例如“不洗澡就不準上床”。如果孩子不聽勸告，父母可以不理睬他的抗議。確立規則時不要帶有責備的語氣，也不要重復嘮叨，只要以行動來證實就可以了。也可以求助于醫生、老師等具有權威性的人。這些人更能使孩子明白自我服務的重要性。如孩子不肯刷牙，可以直接帶他到牙醫那里，讓他看看病人的痛苦。然后讓醫生告訴孩子，這些病人就是因為小時候不好好刷牙，現在就要補牙、拔牙，還要打針吃藥。在孩子認識到“慘痛”的教訓時，再教他們如何保養牙齒、如何養成正確的習慣。

　　(6)讓孩子學會說“我自己來”

　　要制定一些引導孩子的策略。畢竟孩子年齡比較小，在訓練他們自我服務技能、自理生活的過程中，要注意自己的策略，懂得說服孩子的藝術，讓孩子規劃自己的生活，培養獨立意識。讓孩子輕輕松松、開開心心地得到鍛煉。

　　具有自我服務的技能、生活自理是一個人生存與發展的基本能力，但是這種能力不是天生的，要從小加以培養和鼓勵，多給他們一些鍛煉的機會。