兒童心理健康取決于家長(zhǎng)

　　六一兒童節(jié)剛過(guò)，當(dāng)全社會(huì)紛紛關(guān)注日常生活用品的質(zhì)量問(wèn)題的時(shí)候，我們把目光投向了兒童心理健康問(wèn)題。正如有關(guān)心理醫(yī)生所說(shuō)，兒童心理和成長(zhǎng)，很大部分取決于家長(zhǎng)，這種影響一代傳給一代，是循環(huán)往復(fù)的。我們的孩子是健康的，意味著我們的未來(lái)是光明的。

　　受訪人尹璞：旅美心理學(xué)家，華夏心理網(wǎng)心理專家，全民健心計(jì)劃·華夏心理周末公益課堂活動(dòng)發(fā)起人h和首席主講專家。旅美22年，在美國(guó)加利福尼亞州立大學(xué)長(zhǎng)期從事心理研究和咨詢實(shí)踐工作，在心理健康理論研究、教學(xué)培訓(xùn)、科普教育和心理咨詢等方面都有極高的造詣。非典期間放棄綠卡毅然回到祖國(guó)，投入全部精力致力于國(guó)人心理健康教育與研究的工作。

　　■孩子的很多問(wèn)題是家長(zhǎng)造成的

　　采訪人：在您的工作范疇里，孩子最具代表性的心理問(wèn)題是什么？

　　尹璞：?jiǎn)渭兊暮⒆訂?wèn)題，實(shí)際上并不多。只有很少一部分孩子有問(wèn)題，比如自閉癥。更多的情況是，孩子很正常，家長(zhǎng)有問(wèn)題。比如孩子不愿學(xué)琴,一去就哭，你說(shuō)他有心理問(wèn)題，其實(shí)問(wèn)題在家長(zhǎng)這邊。

　　家長(zhǎng)還關(guān)注孩子“不聽(tīng)話”問(wèn)題。實(shí)際上很多時(shí)候，孩子鬧，是想讓你注意他。孩子的經(jīng)驗(yàn)里，這是唯一靈驗(yàn)的方式：鬧到一定程度，家長(zhǎng)受不了，就滿足他的要求。原因是家長(zhǎng)鼓勵(lì)用這種鬧的方式，是在幫他建立錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)。

　　“不聽(tīng)話”怎么辦？最簡(jiǎn)單的技巧，孩子喜歡玩，就用玩的方式讓他學(xué)規(guī)則。比如在家里模擬幼兒園的規(guī)則，你可以問(wèn)孩子幼兒園怎么吃飯，在家也按同樣規(guī)則，讓孩子當(dāng)老師，負(fù)責(zé)提醒規(guī)則，家長(zhǎng)當(dāng)小朋友。我教家長(zhǎng)，在孩子容易犯錯(cuò)的地方，每人故意違反一兩個(gè)規(guī)則，然后接受孩子的批評(píng)。等以后他不當(dāng)老師的時(shí)候，也會(huì)執(zhí)行。

　　另外是孩子認(rèn)生，這是中國(guó)小孩普遍的問(wèn)題，表現(xiàn)為比較膽怯。有一部分孩子可能是個(gè)性，但相當(dāng)一部分，是成長(zhǎng)環(huán)境造成的。喜歡表現(xiàn)，本是孩子天性的一部分，但不知為什么給壓下去了。要求孩子往完美、標(biāo)準(zhǔn)去發(fā)展。怕出丑，怕被呲兒，怎能讓他表現(xiàn)？比如孩子正在畫(huà)畫(huà)，就批評(píng)他怎么把小鳥(niǎo)畫(huà)得比老虎個(gè)兒還大。經(jīng)常這樣壓制，他見(jiàn)到陌生人就比較拘謹(jǐn)。

　　采訪人：照您說(shuō)來(lái)，孩子這兩個(gè)問(wèn)題關(guān)鍵都是家長(zhǎng)做得不對(duì)？

　　尹璞：小孩子最簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)方式是模仿，對(duì)錯(cuò)判斷、道理、邏輯思維這些，還不懂得。要求孩子的，父母如果自己不去做的話，孩子就比較難接受。比如“吃飯的時(shí)候不能看電視”，但是老爸拿著一碗炸醬面，一邊看球一邊吃。孩子會(huì)怎樣模仿呢？

　　不用給孩子講太復(fù)雜的道理，因?yàn)樗竽X還沒(méi)有邏輯思維能力。但這不是說(shuō)孩子生來(lái)就鬧、不服你管，孩子是喜歡有規(guī)則。規(guī)則使他的生活簡(jiǎn)化，心里有數(shù)。這一點(diǎn)很多家長(zhǎng)還不知道。

　　家長(zhǎng)常說(shuō)這孩子在家里不聽(tīng)話，在幼兒園挺規(guī)矩的，就問(wèn)我為什么。我說(shuō)這很簡(jiǎn)單，幼兒園4個(gè)老師，用的是同一個(gè)規(guī)則，在家里有4個(gè)家長(zhǎng)用的是4個(gè)規(guī)矩。在這人這兒行，在那人那兒不行，甚至在同一個(gè)人這兒，他心情好那天行，他心情不好那天又不行，最后孩子就無(wú)所適從，干脆就沒(méi)規(guī)矩。

　　孩子思維還一個(gè)特點(diǎn)，就是粗線條的大框框，這是孩子學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。比如電腦，他們很快比爸爸媽媽玩得都溜，而你可能只教了他開(kāi)關(guān)和重要的幾步，其他全是他自個(gè)兒琢磨出來(lái)的。你要把他玩的這些一步一步教給他，他根本記不住。小孩的悟性特別強(qiáng)，我們往往低估了。

　　正確的方式是以孩子本身天生的個(gè)性為基礎(chǔ)，幫助他提高其他方面的能力，比如不要把內(nèi)秀的孩子變成外向、大方的孩子，但是幫助他增加一些和別人交往的能力和興趣，自我表達(dá)的能力和愿望等等，然后再附加上原來(lái)就有的內(nèi)秀特點(diǎn)，孩子就能夠健康地成長(zhǎng)了。 
 
　　采訪人：對(duì)孩子而言，心理健康標(biāo)準(zhǔn)和表現(xiàn)是什么？

　　尹璞：孩子的心理健康主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：（1）喜歡自己，接納自己；（2）能夠用包括語(yǔ)言、情緒在內(nèi)的多種表達(dá)方式表達(dá)自己；（3）能夠與人交往；（4）能夠適應(yīng)規(guī)則和適應(yīng)環(huán)境，能夠在一定程度上控制“以自我為中心”（這是孩子的天性）的沖動(dòng)。具備以上幾點(diǎn)的孩子，就非常地健康了。

　　采訪人：怎么判定兒童的心理異常，影響心理異常的因素有哪些？糾正原則是什么？

　　尹璞：兒童心理異常實(shí)際上有兩部分：一部分是那些本應(yīng)是所有孩子天性的東西，他缺乏或表現(xiàn)的不好。比如，孩子不愛(ài)玩，這是需要我們關(guān)注的。因?yàn)?，?duì)于孩子來(lái)講，玩代表娛樂(lè)，也是學(xué)習(xí)，也是人際交往的部分，成人世界的一切交際都可以用玩展現(xiàn)給孩子。兒童心理異常的另一部分會(huì)體現(xiàn)在表達(dá)方面。孩子會(huì)走極端：有的孩子不愿意表達(dá)，有的孩子則選用極端的方式表達(dá)，鬧起來(lái)翻天覆地。

　　影響心理異常的因素，有一些是天生的因素，更多的是后天的。不愛(ài)表達(dá)的孩子，有時(shí)是感覺(jué)缺乏了安全感，他認(rèn)為一聲不吭的感覺(jué)挺安全。那些用極端方式表達(dá)的孩子，有時(shí)會(huì)與家庭成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，成長(zhǎng)中這些孩子意識(shí)到，只有大吵大鬧才能得到自己想要的東西。

　　糾正原則：對(duì)于那些不愛(ài)玩的孩子：一步步地給孩子一個(gè)安全的感覺(jué)。先是讓那些相對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)比較熟悉的、會(huì)令他們感覺(jué)到安全、信任的大人陪他玩，建議這些大人降低自己的心態(tài)，像孩子一樣和他玩。然后再擴(kuò)大玩伴的范圍。對(duì)于那些用極端方式表達(dá)的孩子：當(dāng)孩子用極端方式表達(dá)時(shí)，家長(zhǎng)要幫助孩子學(xué)習(xí)不同樣的表達(dá)方式，一方面幫助孩子改掉不好的習(xí)慣。當(dāng)孩子以極端的方式想得到東西時(shí)，家長(zhǎng)明確告訴他“這種得到的方式是不被允許的”，告訴他換一種方式要求“得到”，比如從命令式改成緩和的語(yǔ)氣，用微笑的方式表達(dá)。家長(zhǎng)向孩子傳輸“自己得到與否與自己的反應(yīng)強(qiáng)度沒(méi)有任何關(guān)系”的理念。