我覺(jué)得自己沒(méi)有用，很無(wú)能，每當(dāng)看到父母滿懷期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，一看見(jiàn)書(shū)就怕，真想把它扔出去……”據(jù)報(bào)道，在中國(guó)17歲以下青少年中，至少有3000萬(wàn)人受各種情緒障礙和行為問(wèn)題困擾，中小學(xué)生心理障礙患病率達(dá)21.6－32.0％。有關(guān)專家分析，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高，是孩子產(chǎn)生壓力的主要原因。

　　確實(shí)，隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，許多父母對(duì)子女抱太大希望，常常自覺(jué)不自覺(jué)地給孩子施加壓力，強(qiáng)迫孩子在小小年紀(jì)就去學(xué)這學(xué)那，結(jié)果，許多孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭惡情緒，有的還嚴(yán)重影響到身心健康。“望子成龍”是許多人的美好愿望，這本無(wú)可厚非，但必須明白不是每個(gè)人都成得了“龍”的，不能過(guò)分苛求自己的孩子，不要讓孩子背上沉重的思想包袱。

　　教育孩子不一定是把他培養(yǎng)成教授或博士才算成功，關(guān)鍵是要使孩子成為一個(gè)幸福的人。作為父母，應(yīng)設(shè)身處地考慮孩子的實(shí)際情況，照顧孩子的興趣愛(ài)好和實(shí)際能力，尊重孩子的意愿而不是盲目地要求孩子按照成人預(yù)先設(shè)計(jì)的軌道成長(zhǎng)，千萬(wàn)不要硬性地對(duì)孩子提出過(guò)高的期望要求，還要注意給孩子減輕過(guò)重的精神壓力。

　　要讓孩子快樂(lè)地成人成才，家長(zhǎng)首先要有平和的心態(tài)，降低期望值，給孩子減壓，根據(jù)實(shí)際情況和孩子一起制定合適的奮斗目標(biāo)。同時(shí)，家長(zhǎng)也要學(xué)習(xí)一些教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)，掌握一些孩子身心成長(zhǎng)發(fā)展的規(guī)律和教育技巧，提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)。針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題，要給孩子指出今后努力的方向，用孩子樂(lè)于接受的方式去循循善誘，促使他愛(ài)學(xué)、會(huì)學(xué)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)家長(zhǎng)也要注意激發(fā)孩子的創(chuàng)造力，培養(yǎng)孩子的生活能力，引導(dǎo)孩子不但學(xué)會(huì)求知，更要學(xué)會(huì)做人，變“逼”子成“龍”為教子成“人”。這樣，孩子才能健康成長(zhǎng)。