雅安地震——如何保護(hù)受災(zāi)兒童的心靈

　　雅安地震的發(fā)生后，我看到很多關(guān)于地震的報(bào)道，很多的圖片、文字、視頻一次又一次的抨擊我的心靈。我無法言語(yǔ)那種震撼，可是當(dāng)我看到一則新聞，是關(guān)于小女孩被救出來后對(duì)救援人甜甜的微笑。但是我看到這則新聞很欣慰——女孩沒有被這場(chǎng)災(zāi)難所嚇倒。可我還是打算寫這樣一篇文章，因?yàn)槲也荒鼙ＷC每一位小孩都沒有被嚇到，我不希望災(zāi)難給小孩幼小的心靈留下陰影。

　　下面是保護(hù)受災(zāi)兒童心靈的幾種方法，希望可以幫助到雅安同胞。

　　一、盡快指導(dǎo)兒童遠(yuǎn)離災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)、可能繼續(xù)發(fā)生危險(xiǎn)的場(chǎng)所以及受傷的幸存者，避免進(jìn)一步的傷害。

　　二、兒童需要得到情感支持和恰當(dāng)?shù)男畔ⅲ扇艘膭?lì)、傾聽兒童說出自己在災(zāi)難中的經(jīng)歷及內(nèi)心的感受，鼓勵(lì)兒童說出害怕，幫助兒童了解出現(xiàn)恐懼和害怕是正常的情緒反應(yīng)，允許他們哭泣和表達(dá)悲傷，不要強(qiáng)求兒童勇敢或堅(jiān)強(qiáng)。應(yīng)該反復(fù)向兒童承諾愛他，會(huì)照顧他免受傷害。

　　三、6歲~12歲的兒童會(huì)非常在意父母與老師對(duì)災(zāi)難的反應(yīng)與態(tài)度，也會(huì)學(xué)習(xí)他們應(yīng)對(duì)災(zāi)難的方式。所以，作為兒童的保護(hù)者，在和兒童相處或交往前，成年人需首先正視自己的感受和情緒。當(dāng)成人在經(jīng)歷災(zāi)難或創(chuàng)傷事件后出現(xiàn)情緒問題時(shí)，應(yīng)盡量不要在兒童面前表現(xiàn)出自己的過度恐懼、焦慮等情緒和行為，要及時(shí)處理自己的壓力和調(diào)整情緒。父母對(duì)事件的反應(yīng)在孩子面前要有所控制，要盡量坦然面對(duì)，給孩子一個(gè)合理的解釋，要讓孩子感到這件事不是無助的，而是可以防范的，而不是簡(jiǎn)單的發(fā)泄。

　　四、父母與老師應(yīng)保持充沛的精力、堅(jiān)強(qiáng)的信心、規(guī)律的生活、整齊的衣著、平穩(wěn)的情緒，這些都會(huì)讓兒童產(chǎn)生安全感，讓他們覺得災(zāi)難已經(jīng)過去，一切正在趨于正常化。

　　五、父母也需要積極地調(diào)整自己的心態(tài)，如果父母的心態(tài)一時(shí)難以恢復(fù)正常，孩子應(yīng)該由其他親屬幫助養(yǎng)護(hù)。

　　六、雖沒有直接受到傷害，但目睹了事件全過程的孩子同樣會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。此時(shí)孩子的父母應(yīng)該想到孩子也需要關(guān)注，并尋求心理幫助。

　　七、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，借助動(dòng)畫片或玩具，對(duì)孩子進(jìn)行防御和應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)事件能力的培訓(xùn)。

　　八、災(zāi)后兒童的心理問題持續(xù)存在，應(yīng)繼續(xù)接受心理機(jī)構(gòu)的專業(yè)治療。

　　孩子的心靈是很脆弱的，小編希望雅安的這次災(zāi)難沒有給孩子造成傷害，也希望在雅安前線的救援部隊(duì)，自愿者以及災(zāi)民可以注意到這點(diǎn)。雅安，加油!