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雖然學(xué)校作出了種種努力,幫助大學(xué)生從“心病”中解脫出來(lái),但大學(xué)生自己的心理調(diào)節(jié)仍是最好的“藥方”。就是說(shuō)要多一點(diǎn)阿Q精神,善于用各種理由把環(huán)境進(jìn)行合理化,盡量減少挫折感,緩解外部環(huán)境帶給自已的種種壓力。科大楊洪澤教授指出,健康心理的根本問(wèn)題在于認(rèn)識(shí)問(wèn)題的能力水平――大學(xué)生要弄明白三個(gè)問(wèn)題:知道“我是誰(shuí)”,“我能做什么”,以及“環(huán)境允許我做什么”。
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