男生“娘娘腔”怎么辦?

　　生活中經常見到像這樣的男聲女調或女聲男調的青少年。本應聲音粗獷低沉的男子漢，說話卻像個女孩子;而有些女孩子原本清亮尖細的嗓音卻粗粗的，像個假小子。這是青春變聲期常見的一種變聲障礙。部分人是由于心理上的原因，如家人的嬌慣或自身較壓抑，許多人會在內心拒絕自己的成長，仍然把自己當成兒童，從而造成喉部發聲功能的發育遲緩。

　　也有些青少年的聲帶雖然在成長，但是喉結卻“按兵不動”。由于喉結是裝載聲帶的“小房子”，因而喉腔的狹小造成聲帶不能充分振動，結果致使出現變聲障礙。總之，甲狀軟骨發育過快，聲帶生長慢或不生長，使聲帶張力增加，就會導致男聲女調;反之，甲狀軟骨增長慢，而聲帶生長速度較快，則張力下降，音調變低，出現女聲男調的情況。

　　其實，這只要專業的嗓音矯正醫生進行簡單的發聲訓練即可。

　　男聲女調首先要進行中聲區嗓音練習，因為高音女聲調主要是聲帶上1/3處振動，而中聲區是中下部聲帶振動。具體方法是在醫生的指導下配合鋼琴的節奏從中央C調開始向上、向下擴展練習。每天2次，每次15分鐘。一般情況下，大部分孩子在1個月后即見成效。在進行中聲區練習的同時，患者還要進行喉軟骨按摩。按摩時要從喉結上部輕輕地向下推按，以不感到疼痛為度，反復推按20次，每天兩遍。喉軟骨按摩的作用主要是為了拉長聲帶、降低音頻。

　　治療女聲男調的方法主要以“高位置假聲說話+氣息發聲”為主。具體方法：說話前深吸一口氣，眉頭上挑，就像打呵欠一樣，然后隨著醫生鋼琴的節奏發出聲音。每天40分鐘左右，持續1個月即可出現輕柔尖細的女孩兒音了。眉頭上挑時軟腭會同時上抬，聲音由口腔共鳴向頭腔共鳴轉化，發聲位置提高，這就是所謂的“高位置假聲說話”。