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當青少年跨進青春之門的時候，一方面比以前擁有了更多的自由，另一方面卻要負擔起比以前更多的責任。有些人感到膽怯，無法跨越依賴別人尤其是依賴父母的障礙。依賴別人，意味著放棄對自我的主宰，這樣往往不能形成自己獨立的人格。
要克服依賴，可從以下幾個方面著手：
1、要充分認識到依賴的危害。學會獨立地思考問題，獨立的人格要求獨立的思維能力。
2、要在生活中樹立行動的勇氣，恢復自信心。
3、豐富自己的生活內容，培養獨立的生活能力。
4、向獨立性強的人學習。
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