抑郁癥患者應(yīng)該知道的事情

 　　抑郁癥稱為精神病學(xué)中的“感冒”。因?yàn)橐钟舭Y是一種常見(jiàn)疾病，每十位男性中就有一位，而女性則每五位中就有一位。下面就給大家介紹一些抑郁癥患者應(yīng)該知道的事情有哪些吧。

　　抑郁癥患者應(yīng)該知道的事情一是抑郁癥是每個(gè)人都可能得的心理疾病。它不能說(shuō)明你心胸狹窄，也不能說(shuō)明你品質(zhì)低劣或意志薄弱。總之，抑郁癥與感冒沒(méi)有任何區(qū)別，它只是一種普通的疾病。中國(guó)人心理健康的觀念比較淡薄，對(duì)健康的認(rèn)識(shí)基本上還停留在生理健康的層次，所以會(huì)有這樣的誤解。如果你或你親友得了抑郁癥，千萬(wàn)不要感到見(jiàn)不得人或低人一等。

　　抑郁癥患者應(yīng)該知道的事情二是抑郁癥可治不可怕。抑郁癥患者常會(huì)感到自己無(wú)藥可治了，因而更加悲觀絕望，甚至企圖自殺了之。抑郁完全可以治愈，如果你患抑郁癥了，就告訴自己：“我的情緒感冒了，我的情緒現(xiàn)在正在發(fā)燒，還會(huì)打個(gè)大噴嚏。現(xiàn)在很痛苦，但只要吃點(diǎn)藥就會(huì)好的。”

　　抑郁癥患者應(yīng)該知道的事情三是抑郁癥與精神分裂是兩回事。我國(guó)抑郁癥病人往往心存顧慮，不愿到心理科或精神科就診，怕被人輕視或稱為“精神病”。其實(shí)，抑郁癥是可以治好的，抑郁癥也不會(huì)發(fā)展為精神分裂。

　　抑郁癥患者應(yīng)該知道的事情四是抑郁癥對(duì)你的發(fā)展很可能是件好事。它讓你陷入反思和內(nèi)省，治愈后你的精神可能會(huì)達(dá)到比以前更高的層次。所以，如果你抑郁了，不要認(rèn)為自己是不幸的。塞翁失馬，焉知非福。

　　以上這四件事情都是抑郁癥患者應(yīng)知道的，特別提醒抑郁癥患者：“戰(zhàn)術(shù)上重視、戰(zhàn)略上藐視，是對(duì)付抑郁的最佳良策。”