在如今這個(gè)社會(huì)，很多人都會(huì)感覺(jué)到壓力山大，但是對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，是很榮有就憂(yōu)郁的。，這樣對(duì)于大家的心理健康是有很大的影響的。一些能力比較強(qiáng)的人在很多人的人認(rèn)識(shí)中，是很強(qiáng)大的，但是就是這樣的人才更容易憂(yōu)郁。

　　事實(shí)上，這是一種表現(xiàn)特殊的“隱形抑郁癥”，這樣的抑郁有著癥狀不典型、難以發(fā)現(xiàn)和察覺(jué)的特點(diǎn)，很多人被誤診為神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重危害心身健康。“隱形抑郁”主要有以下幾種常見(jiàn)表現(xiàn)：微笑型抑郁，患者雖然內(nèi)心十分痛苦，但人前卻表現(xiàn)得心情平靜，甚至面帶微笑，讓人感到非常費(fèi)解;激越型抑郁，他們常虛張聲勢(shì)、做一些危險(xiǎn)的行為，如超速駕車(chē)等，因?yàn)樾∈鹿肿锲渌耍粋€(gè)人獨(dú)處時(shí)又容易哭泣;疑病型抑郁，患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等，經(jīng)過(guò)各種檢查身體卻沒(méi)有器質(zhì)性的病變。

　　值得警惕的是，思想活躍、自信好強(qiáng)的青春期男孩，以及外表光鮮、但壓力巨大的職場(chǎng)精英人士，喜歡將自己的“弱點(diǎn)”隱藏起來(lái)，因而也很容易受到“隱形抑郁”的困擾。因此，如果身邊的親友發(fā)現(xiàn)他們連續(xù)2周喜怒無(wú)常、總是談?wù)撘恍┫麡O的話題等，一定要注意觀察和勸慰，通過(guò)分散工作壓力、旅游、鍛煉等方式，及時(shí)自我調(diào)節(jié)。必要時(shí)，最好到專(zhuān)業(yè)的精神科或心理門(mén)診進(jìn)行診斷，盡早進(jìn)行必要的干預(yù)和治療。

　　通過(guò)以上的介紹，希望大家在生活中能夠多加注意調(diào)節(jié)自己的心理，讓自己能夠及時(shí)的擺正自己的心態(tài)，讓自己能夠時(shí)刻保持一個(gè)良好的心境。這樣大家在生活中才會(huì)生活得更加幸福快樂(lè)，希望上面的介紹能夠幫助大家。