理智和心理暗示的對抗越激烈，不好的結(jié)果就越快變成現(xiàn)實(shí)。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡覺，他就會靜靜地躺在床上，很快睡著。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不著。

　　吸煙酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是這個(gè)原因，如果你將自己的意志和心理暗示敵對起來，那么，這意志只能加強(qiáng)“戒不掉”的心理暗示。

　　這也是為什么人很容易變成他討厭的人的原因——意志和心理暗示之間的拔河賽必然以意志的失敗告終。有些男孩討厭自己的父親，結(jié)果卻和他越來越像。

　　在這里我們可以看一看隱藏在“運(yùn)氣”后面的真理。我們從小就知道：“運(yùn)氣只光顧有準(zhǔn)備的人”這是對的。

　　有一些很想戒酒的酗酒者，但是他們做不到。如果你問他們，他們會非常誠懇地跟你說：他們不想喝，喝酒讓他們也很討厭自己，他們知道酗酒對身體有很多害處，但是他們總是不受理智的約束，仿佛被什么東西逼迫著不得不喝。這種解釋，其實(shí)不是借口，而是事實(shí)。他們被迫作出那些行為，因?yàn)槔碇遣荒馨阉麄儚男睦戆凳局薪饩瘸鰜怼Ｎ覀冎挥卸昧巳绾务{馭心理暗示，才能不再是命運(yùn)的玩偶。