如何幫助孩子攻克害羞心理

　　害羞是孩子的一種常見現(xiàn)象。我們周圍有不少孩子，一見到陌生人就躲到父母身后不敢出來，在學(xué)校也很少與同學(xué)交往，不愿參加集體活動(dòng)，上課不敢提問題。有時(shí)候父母對(duì)孩子的這種表現(xiàn)不在意，認(rèn)為孩子害羞沒什么大不了的，長(zhǎng)大了自然就好了。實(shí)際上，孩子害羞所付出的代價(jià)比我們想像得要大。

　　害羞的孩子會(huì)失去很多機(jī)會(huì)，比如耍承受別人更多的取笑和拒絕。而且害羞的孩子由于經(jīng)常逃避社交活動(dòng)，不想成為注意的焦點(diǎn)，因此難以引起別人的注意。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，他們以后很可能就會(huì)陷入被埋沒的境地。

　　其實(shí)，害羞主要是由于孩子的生活經(jīng)歷造成，其中教養(yǎng)方式起著重要作用。

　　既然如此，那么父母應(yīng)該如何幫助孩子克服害羞呢?

　　一、不要過分保護(hù)和溺愛

　　很多父母常常過于溺愛孩子，孩子稍微面臨點(diǎn)困難，便越主代庖，急急忙忙跑過去幫他們解決問題，撫平他們的每一點(diǎn)創(chuàng)傷。實(shí)際這很不利于孩子成長(zhǎng)，難道你能一輩子都這樣幫他做這做那嗎?顯然是不可能的。孩子總要獨(dú)立，總要有屬于自己的生活，所以你應(yīng)該給予孩子足夠的鍛煉機(jī)會(huì)，多給他們一些間接的支持，如一起討論存在的問題、給予鼓勵(lì)、提供信息等。并讓孩子經(jīng)受適當(dāng)?shù)慕箲]和挑戰(zhàn)，這樣他才能嘗試自己解決問題，由此學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)膽?yīng)付技巧，并建立自尊和自信。

　　二、增加孩子的社交機(jī)會(huì)

　　如果孩子害羞是因?yàn)閺男]有社交機(jī)會(huì)，那么父母就應(yīng)當(dāng)特別關(guān)注他們?cè)谶@方面的需要。比如有時(shí)間可以領(lǐng)孩子到親友家中，或者請(qǐng)鄰居或同班較熟悉的小朋友到家里玩，為孩子創(chuàng)造一種輕松、歡快的織圍，讓他們有機(jī)會(huì)接觸其他人，主要是讓他們學(xué)習(xí)如何與別人交往。你也可以帶孩子一起參加一些社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)，為孩子拓展人際關(guān)系及社交天地，增加孩子的交往機(jī)會(huì)。

　　當(dāng)然，開始的時(shí)候最好選擇比較安全的環(huán)境鍛煉他，不要讓孩子馬上處于一種高度競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境里，這樣會(huì)打擊他的自信，使孩子更沒有信心和勇氣與人交往了。等到孩子逐漸熟悉的時(shí)候，再創(chuàng)造一些比較有挑戰(zhàn)的活動(dòng)，這將有助他們?cè)谏缃簧侠^續(xù)往前進(jìn)步。

　　三、表示尊重和理解

　　孩子害羞時(shí)，最怕的就是父母對(duì)他們的批評(píng)和指責(zé)，本來對(duì)于自己羞于見人就覺得很自卑了，如果再被父母指責(zé)，他們會(huì)覺得更難受。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)害羞、怕生情結(jié)時(shí)，父母要對(duì)孩子表示理解和尊重，讓孩子知道你能理解和同情他的害羞，使他感到溫暖和支持，不要過于勉強(qiáng)孩子。

　　有些孩子會(huì)因自身的溝通能力或社交技巧不佳，對(duì)某些事情采取逃避的方式。此時(shí)，你于萬(wàn)不要給孩子“貼標(biāo)簽”，比如：對(duì)家人和朋友解釋說你的孩子是害差的，這更會(huì)給孩子造成一種自我定義：我是一個(gè)害羞的人。這也會(huì)成為他將來更加害羞的理由。即使面對(duì)孩子的害羞感到很焦急，也不要勉強(qiáng)孩子，更不要采取懲罰或指責(zé)，這些只會(huì)更加打擊他社交的信心。

　　最好的方法是當(dāng)孩子情緒平復(fù)下來后，或者只有自己的家人時(shí)，多與孩子談?wù)勑?，與他談?wù)撘幌氯绾尾拍懿慌潞π?，并讓孩子嘗試新的經(jīng)歷以獲得成功。這樣的談話可以以自然的方式進(jìn)行，比如展示自己兒時(shí)相關(guān)的經(jīng)歷等、給孩子以鼓勵(lì)。

　　四、通過游戲啟發(fā)孩子

　　玩是孩子的天性，害羞的孩子也愛玩，所以為幫助孩子擺脫害羞的心理，父母應(yīng)該多注意孩子平時(shí)更喜歡玩什么游戲，然后試著讓孩子參與角色游戲，從游戲中理解自己在日常生活中所能扮演的角色，因勢(shì)利導(dǎo)，最好不要用枯燥乏味的說教。同時(shí)，父母也可以從游戲中了解孩子的心理，并建立其自信心。

　　此外，多讓孩子在戶外和小伙伴們一起玩游戲。對(duì)害羞的孩子來說，嘗試玩沙子、抓蟲子、拍皮球等“臟臟”的游戲，在臺(tái)階上跳上跳下、相互追逐等“危險(xiǎn)“的游戲，都是需要一點(diǎn)勇氣的。當(dāng)然，孩子在戶外活動(dòng)難免會(huì)被磕磕碰碰，你也不要大驚小怪，這些“勇敢者”的游戲可是幫孩子練膽量的好辦法。

　　五、幫助尋找伙伴，建立友誼

　　孩子都有自己比較對(duì)心情的伙伴，害羞的孩子也會(huì)有，只是比較少而已，所以發(fā)現(xiàn)孩子害羞時(shí)，可以邀請(qǐng)孩子的一、二個(gè)好伙伴到家里或孩子熟悉的其他地方，讓他們一起玩?；蛘唛_始時(shí)你也可以找一些比孩子年齡小的其他孩子，這樣害羞的孩子會(huì)像小哥哥、小姐姐一樣，爭(zhēng)取做好而不害怕，慢慢鍛煉就會(huì)變得勇敢了。

　　六、多與老師聯(lián)系

　　在學(xué)校里，老師往往容易忽視害羞的孩子，或者認(rèn)為他們的安靜和退縮是缺乏興趣。還有一些老師甚至認(rèn)為這是孩子智力低下，反應(yīng)遲鈍。老師的這些誤解會(huì)嚴(yán)重地影響到孩子的成長(zhǎng)，既然老師都這樣認(rèn)為，孩子也便會(huì)以此來看待自己，這樣與人交往就更加困難了，自尊、自信也就更難以建立。因此，平時(shí)要多與老師聯(lián)系和溝通，及時(shí)了解孩子的情況，同時(shí)也讓老師改變對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，并讓老師在班級(jí)中多給予孩子一些有針對(duì)性的支持和幫助，以便孩子建立自信。

　　總之，幫助孩子克服害差心理最重要的一點(diǎn)就是要有耐心，不能急于求成，耐心理解，耐心幫助，循序漸進(jìn)。孩子在你的耐心幫助下，一定會(huì)變得熱情大方起來。

（張華仙）