產后抑郁如何護理？

　　初為人母的喜悅，有時也無法緩解新媽媽對身材走樣、職業危機、缺乏養育經驗等多方憂慮，而這些不良情緒極易導致新媽媽的產后抑郁癥出現。本文介紹一些家人對產后抑郁癥的護理常識，希望對家有產后抑郁癥者的丈夫、父母、兄弟姐妹提供一些參考。

　　1、積極配合醫院常規抗抑郁治療 　

　　有的產后抑郁癥患者需要服藥控制病情，但因性情的改變和對自己信心的喪失而拒絕治療。

　　產后抑郁癥的護理在這方面提到，除了醫務人員外，家人也要耐心向病人解釋疾病的緣由和服藥目的。反之如果對病人發脾氣，反而會加重病人的焦慮和抑郁。

　　2、提供溫馨舒適的修養環境

　　家人對產婦的鼓勵和支持是其他任何人都無法代替的。因此心理醫生在制定產后抑郁癥的護理方案時，常建議家人給予患者更多的關愛和鼓勵，讓患者感覺到身邊的人都在關心幫助她。重新樹立對抗病魔、養育孩子的信心。

　　此外，家人也可以鼓勵產婦積極參加一些適當的戶外活動，如散步等。多和外人交談接觸也有助于疾病的改善。 　　

　　3、積極進行產婦的生活護理 　

　　產后抑郁癥的護理萬萬不能忽略對產婦的生活護理部分。無論是蓬頭垢面，還是傷口感染，這些外在的消極表現和軀體不適引起的疼痛，都會加重患者的抑郁和焦慮心理。

　　因此家人對產婦自身的清潔衛生、著裝、會陰或腹部傷口的護理十分必要。此外有些產婦由于需要服用藥物暫不能喂養嬰兒，故應注重乳房護理，以防乳腺炎等疾病的發生。

　　專家表示，產后抑郁癥的護理工作需要醫務人員和患者家屬共同努力，以便為產婦充滿信心的開展抗抑郁治療解除后顧之憂。

（閆莉莉）