中文字幕91,久久国产精品一区二区三区四区,成人黄色国产精品网站大全在线免费观看,国产激情视频一区二区

歡迎來到 心理詞典網(wǎng) , 一個優(yōu)秀的心理知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理治療

心理治療

傳統(tǒng)辦公環(huán)境 不利身心健康

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-25

閱讀 :534

  常見的辦公室格局要改革啦!為什么,因為它非常不利于員工的身心健康,而且還嚴(yán)重影響工作效率。你知道為什么嗎,如果不知道的話,我們也一起來看一看吧。到底是怎樣的環(huán)境,才能有效促進我們的工作效率呢?

  一間綠色辦公室,不僅意味著將能源消耗降到最低,還應(yīng)該具備讓員工心情舒暢的工作環(huán)境。可惜的是,辦公樓里最為常見的“格子間”,似乎達不到這一要求。一項最新研究發(fā)現(xiàn),目前滬上寫字樓里普遍流行的敞開式布局的統(tǒng)間辦公室并不利員工身心健康,可能影響他們的工作表現(xiàn)。

  心境咨詢公司的心理咨詢師及環(huán)境心理專家專家告訴記者,這樣辦公室里員工的個人領(lǐng)域空間和公共空間之間缺乏足夠的緩沖和過渡,可能加大壓力。現(xiàn)在一些寫字樓嘗試用盆栽和魚缸來設(shè)立個人領(lǐng)域的邊界,并播放輕音樂“屏蔽”交談聲,這些小小的改變能有效改善原有不良的辦公環(huán)境。

  “格子間”敞開布局隱私易暴露無安全感

  “格子間”,是都市白領(lǐng)辦公的主要空間。它拆除了傳統(tǒng)辦公室的圍墻,拉近了同事間的距離,卻也暴露了彼此間的隱私:無論是在看文件,還是在用MSN聊天“偷懶”,“隔壁鄰居”把頭稍微一轉(zhuǎn)就能看得一清二楚;即使每個格子之間裝了隔斷,也“屏蔽”不了打電話的聲音。最近澳大利亞的一項研究發(fā)現(xiàn),這種敞開布局的統(tǒng)間辦公室不利員工身心健康、影響他們的工作表現(xiàn)。

  研究顯示,員工在統(tǒng)間式辦公環(huán)境下工作,會面臨失去隱私、喪失自我、效能降低、健康受損、刺激過度、工作滿意度偏低等多種問題。敞開布局還意味著微生物“暢行無阻”,以致流行性感冒等疾病較易在員工之間傳播。另外,員工壓力過大、血壓升高和人員流動快等現(xiàn)象與統(tǒng)間式辦公室也存在一定的關(guān)聯(lián)。相比之下,傳統(tǒng)的小而封閉式設(shè)計的辦公室要好一些。

  記者從采訪中了解到,許多白領(lǐng)都對研究結(jié)果表示贊同。在一家房地產(chǎn)公司工作的謝先生說:“我們的辦公桌是全敞開的,三個人一排,中間連隔斷也沒有。

  一舉一動旁邊的同事、甚至老板都看得到,有時候是挺不自在的,覺得一點隱私都沒有。”謝先生在恒隆辦公,但他表示,即使是在這樣的高檔寫字樓,辦公室也大都是統(tǒng)間式的,只不過有些有隔斷,有些沒隔斷。

  在另一個寫字樓上班的徐小姐表示,她與同事面對面就隔著兩個電腦顯示屏,而老板的辦公桌跟他們呈90度直角。“常常看到老板對著電腦咯咯直笑,我們就不敢這么放松了,和老板離這么近總覺得有些緊張。每次他出去辦事都覺得松了口氣,心情松弛下來反而感覺工作效率高了。”

  節(jié)約了20%成本但影響員工身心健康

  心境咨詢公司的心理咨詢師及環(huán)境心理專家專家告訴記者,國外早就注意到了環(huán)境心理學(xué)方面的問題,而國內(nèi)的相關(guān)研究才剛剛起步。盡管辦公室環(huán)境對員工的身心健康有很大影響,但大多數(shù)向她進行心理咨詢的白領(lǐng)還沒意識到這個問題。

  她介紹說,統(tǒng)間式的辦公環(huán)境,最早是上世紀(jì)六七十年代在歐美開始流行的。當(dāng)時推出這種設(shè)計的初衷是基于從員工的行為模式和心理感受出發(fā),希望敞開式的辦公環(huán)境能夠適應(yīng)多樣化的行為活動,促進人與人的交流和團隊合作,避免工作的單調(diào)性。

  然而現(xiàn)在這種辦公模式被濫用,一些房地產(chǎn)開發(fā)商以經(jīng)濟利益為重———據(jù)估算,統(tǒng)間式辦公室可節(jié)省20%建造成本———使設(shè)計流于形式,而忽略了員工的心理需求。

  專家分析說:“現(xiàn)在的統(tǒng)間式辦公室設(shè)計,之所以會在一定程度上有損員工身心健康,主要是此類設(shè)計方案帶來的領(lǐng)域性、噪聲、光的方向性、接觸自然四個方面的問題。”所謂領(lǐng)域性是人的生物本能、基本需求,人在室內(nèi)環(huán)境中,總是力求其活動不被外界干擾或妨礙,有其必須的生理和心理范圍與領(lǐng)域。

  然而在統(tǒng)間式辦公室,員工的個人領(lǐng)域空間和公共空間缺乏足夠的緩沖和過渡,員工之間的距離過近,電腦操作和電話交談均在他人“監(jiān)控”范圍內(nèi),使得員工缺乏安全感。

  “一般的大辦公室里,少則有三四十個員工,產(chǎn)生噪聲在所難免,容易干擾他人的注意力,降低工作效能。現(xiàn)在的辦公室主要靠頂部采光,光源從上往下照射,缺乏側(cè)面光,日光燈又大都是冷光源,僅僅考慮把工作桌面照亮,而缺乏生動性和立體感使人的臉色顯得很陰郁。

  此外,在統(tǒng)間式辦公室里,除了靠窗的員工可以看到陽光、窗外的風(fēng)景,大多數(shù)員工坐在屋子中間缺乏與自然接觸的機會。”她表示,這些都容易影響員工的心情,甚至?xí)?dǎo)致生理節(jié)奏的紊亂。

  專家支招

  如何消滅“不良”辦公環(huán)境

  “設(shè)計并不是簡單固有的模式,而是室內(nèi)各視覺要素綜合的藝術(shù)化創(chuàng)作。良好的室內(nèi)設(shè)計需要兼顧使用功能和精神功能。”

  專家說:“環(huán)境的心理效應(yīng)隨時隨地產(chǎn)生著全面而深刻的影響,又不為人們所察覺。它原本是大眾群體對室內(nèi)設(shè)計最廣泛的精神需求,然而在設(shè)計中卻常常被忽視。”為此,她呼吁室內(nèi)設(shè)計師的設(shè)計作品應(yīng)該從“以人為本”提升到“以人的心理為本”。

  其實,一些小小的改變就可以讓員工的心情“由陰轉(zhuǎn)晴”。為此,專家提出了一些改善原有不良辦公室環(huán)境的建議。

  “都市白領(lǐng)面臨快節(jié)奏的工作壓力,因此要盡量減少辦公環(huán)境給他們帶來不必要的壓力。”專家表示。為此,她建議用有益的“背景噪聲”來避免現(xiàn)有的噪聲干擾。“可以播放一些沒有歌詞內(nèi)容的音樂,比如帶有流水、鳥鳴聲的自然輕音樂等。這樣的低頻噪聲不僅可以‘屏蔽’人們的交談聲,還能舒緩員工工作狀態(tài)的焦慮感、壓迫感。”

  其次,對個人領(lǐng)域的邊界進行柔化處理,確定交往范圍和適當(dāng)?shù)慕煌嚯x。比如,可以用一些盆栽綠化、擺設(shè)作為小隔斷,或者使用30厘米左右高的玻璃屏風(fēng)和風(fēng)景裝飾畫來進行邊界設(shè)定。

  新加坡一座寫字樓就曾采用類似的設(shè)計,辦公室的一個個格子間用淺淺的魚缸作隔斷,既保護了隱私也給員工帶來愉快的心情。與格子間常見的、高50厘米的灰白界面隔斷相比,這些“邊界”更為柔和。

  此外,還可以提供更多側(cè)向光源,將環(huán)境照明運用得更為充分。

下一篇:漂泊女性,該回家還是繼續(xù)戰(zhàn)斗? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:失眠該聽什么歌曲? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

中文字幕91,久久国产精品一区二区三区四区,成人黄色国产精品网站大全在线免费观看,国产激情视频一区二区
妖精视频一区二区| 中文视频在线观看| 特一级黄色录像| 中文字幕在线观看2018| 亚洲成人福利视频| 91香蕉视频污在线观看| 欧美午夜精品一区二区| 少妇按摩一区二区三区| 欧美性x x x| xxxx日本黄色| 国产伦精品一区二区三区妓女| 97在线观看免费高| 人妻无码一区二区三区免费| 一区二区三区四区影院| 神马久久精品综合| 人妻人人澡人人添人人爽| 杨钰莹一级淫片aaaaaa播放| 美女日批在线观看| 中文字幕在线国产| av电影在线不卡| jjzz黄色片| 中文字幕在线播放一区二区| 五月天综合视频| 欧美 日韩 国产 成人 在线观看| 国产又粗又猛又爽视频| 精品无码在线视频| 2一3sex性hd| 免费成年人视频在线观看| 国产成人av免费观看| free性中国hd国语露脸| 国产精品1000部啪视频| 尤物视频最新网址| 国产大学生av| 成人性生交大免费看| 91九色蝌蚪porny| 能免费看av的网站| 香蕉成人在线视频| 国产3级在线观看| 午夜免费激情视频| 国模私拍在线观看| 日本五十肥熟交尾| 在线看的片片片免费| 日韩免费高清一区二区| 人妻无码一区二区三区免费| 在线视频 日韩| 国产视频不卡在线| 无码人妻一区二区三区精品视频| 你懂得视频在线观看| 2019男人天堂| 日韩福利小视频| 黄色片子免费看| 老熟妇高潮一区二区三区| b站大片免费直播| 三上悠亚影音先锋| 天天色影综合网| 91成年人网站| 成人精品一二三区| 91传媒免费观看| 三级黄色免费观看| 国产一区二区三区在线视频观看| 永久免费看片直接| 日本aaa视频| 天天鲁一鲁摸一摸爽一爽| 手机在线成人av| ass精品国模裸体欣赏pics| 国产在视频线精品视频| 久久久久亚洲AV成人网人人小说| 亚洲女同二女同志奶水| 欧美丰满熟妇bbb久久久| 谁有免费的黄色网址| 91精品人妻一区二区| 人妻少妇无码精品视频区| 青青草视频网站| 欧美双性人妖o0| 少妇精品无码一区二区| 亚洲欧美日韩第一页| 国产一区二区三区四区五区六区| 日本丰满少妇裸体自慰| 亚洲成av人片在线观看无| 激情高潮到大叫狂喷水| 美国黄色一级毛片| www在线观看免费视频| 少妇aaaaa| 国产主播av在线| 免费国产羞羞网站美图| 国产成人精品一区二区三区在线观看| 香蕉视频黄色在线观看| 性折磨bdsm欧美激情另类| 在哪里可以看毛片| 乱码一区二区三区| gogo亚洲国模私拍人体| 亚洲精品国产成人av在线| 涩视频在线观看| 三级av在线免费观看| 亚洲 欧美 日韩在线| 一级片手机在线观看| 欧美一级特黄高清视频| 国产三级aaa| 日本少妇aaa| 女王人厕视频2ⅴk| 青娱乐国产视频| 日韩高清dvd碟片| www.黄色网| 午夜剧场免费在线观看| 国产成人无码一区二区在线观看| 级毛片内射视频| 国产中文av在线| 国产精品九九视频| 免费观看黄网站| 中文天堂资源在线| 丰满少妇一区二区三区| 国产精品无码99re| 国产又粗又猛又爽又黄的视频小说| 日韩一级片大全| 日本不卡视频一区| 91精品人妻一区二区三区蜜桃2| 一区二区三区四区五区| 女人扒开双腿让男人捅| 男男做爰猛烈叫床爽爽小说 | 中文字幕在线观看视频www| 亚洲国产综合av| 黄瓜视频污在线观看| 久久久久久成人网| 91人人澡人人爽| 九一在线免费观看| 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师| 免费a级黄色片| 极品魔鬼身材女神啪啪精品| 男人网站在线观看| 国产福利在线导航| 波多野结衣 在线| 日本人妻一区二区三区| wwwxxxx在线观看| 美国黑人一级大黄| 中文字幕一区二区久久人妻网站| 国产高潮流白浆| 国产精品99久久久久久成人| 青青草视频成人| 可以看的av网址| 欧美激情图片小说| 麻豆精品国产免费| 国产高潮呻吟久久| 中文字幕av网址| 国产精品第七页| 中文在线一区二区三区| 调教驯服丰满美艳麻麻在线视频| 视频免费在线观看| 成人在线观看一区二区| 中文字幕亚洲日本| 五月婷婷一区二区| 污软件在线观看| 三级黄色在线观看| 久久精品日韩无码| 欧美精品久久久久久久久46p| 成年人视频软件| 国产亚洲精品久久久久久豆腐| аⅴ天堂中文在线网| 高清国产在线观看| 91免费在线看片| 91精品少妇一区二区三区蜜桃臀| eeuss中文字幕| 手机在线免费看毛片| 性猛交╳xxx乱大交| 9191在线视频| 中文字幕一区二区人妻电影丶| 亚洲图片欧美另类| 蜜桃精品成人影片| 精品国产视频一区二区三区| 日韩在线观看视频一区二区| 无码人妻aⅴ一区二区三区玉蒲团| 亚洲AV成人精品| 香蕉网在线播放| www色aa色aawww| chinese麻豆新拍video| 受虐m奴xxx在线观看| 国产97免费视频| 国产精品无码网站| 国产精品1区2区3区4区| 男插女视频网站| 中文字幕国产综合| 国产精品19p| 国产精成人品免费观看| 久久久精品少妇| 伦理片一区二区| 肉色超薄丝袜脚交69xx图片| 国产综合内射日韩久| 性の欲びの女javhd| a级片在线观看视频| 午夜国产福利视频| 亚洲成人日韩在线| avtt中文字幕| 东方av正在进入| 国产sm调教视频| 国产 中文 字幕 日韩 在线| 看免费黄色录像| 18深夜在线观看免费视频| 黄瓜视频污在线观看| 成人区人妻精品一区二| 成年人性生活视频| 免费国产羞羞网站美图|