遙遠(yuǎn)記憶 幫忙沖淡不愉快回憶

　　據(jù)美國(guó)《每日科學(xué)》近日?qǐng)?bào)道，當(dāng)你的思維開小差時(shí)，直到停止關(guān)注前，想記住發(fā)生了什么事情都是很困難的。一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),思維游離越遠(yuǎn)，失憶癥效應(yīng)越強(qiáng)——例如，回憶海外度假，而不是國(guó)內(nèi)旅游，或者回憶更久遠(yuǎn)的過去，失憶癥效應(yīng)更強(qiáng)。

　　心理學(xué)家已經(jīng)知道，對(duì)記憶來說，環(huán)境是非常重要的。一旦你離開一個(gè)地方，即所謂的環(huán)境，你將很難回顧起過去的事情。先前的研究也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人想著其他事情——如做白日夢(mèng)或者思維開小差，都會(huì)妨礙其回憶起最近發(fā)生的事情。美國(guó)格林斯博羅市北卡羅萊納大學(xué)的心理科學(xué)家彼得·F·德萊尼和麗麗·薩哈夸,佛羅里達(dá)州立大學(xué)的研究人員克林米凱利和卡里薩大齊默曼想知道白日夢(mèng)的內(nèi)容是否會(huì)影響獲取最近記憶的能力。

　　他們做了一個(gè)試驗(yàn),讓每個(gè)參與者看著電腦屏幕上的單詞表，一次一個(gè)。然后告訴他們?nèi)ハ肫渌氖虑椋蛘呤窃缟洗^的家里，或者是幾周沒去過的父母家。接下來,向參與者出示第二組單詞。在最后的測(cè)試?yán)?他們要盡可能多的回憶來自兩個(gè)單詞表里的單詞。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，回憶幾個(gè)小時(shí)前發(fā)生的事情的參與者,記下的單詞比要回憶幾周前發(fā)生的事情的參與者多，同樣,在第二個(gè)試驗(yàn)中，環(huán)境對(duì)記憶的影響的確存在。那些想著在美國(guó)境內(nèi)度假的參與者記下的單詞比那些想著到國(guó)外度假的參與者多。該研究結(jié)果已發(fā)表在心理科學(xué)協(xié)會(huì)創(chuàng)辦的期刊《心理科學(xué)》上。

　　這項(xiàng)研究的一個(gè)實(shí)際應(yīng)用可能會(huì)有益于那些想忘記一些事情的人。“如果有什么東西你不喜歡去想,你最好是回憶更遙遠(yuǎn)的事情取代回憶最近發(fā)生的事情，試著把它從你的思維中拿出來一會(huì)兒,它能幫助你讓你感覺到是在不同的情況下,從而忘記那些不愉快。”德萊尼說。

（張華仙）