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心理探秘

職場常有的心病有幾項

分類: 心理探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 06-22

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  職場人因為工作繁忙的原因,平時很少挪的出時間來關(guān)心自己的身體和心理,等到有時間關(guān)照自己的時候,才發(fā)現(xiàn)一身都是“病”。身體不舒服,心理也患上了重感冒。對付職場上常有發(fā)生的心理疾病,我們要采取怎樣的有效措施呢?

  職場上的競爭與角逐,不僅是能力之戰(zhàn),也是心理之戰(zhàn)。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場?為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣?這些都是心理因素的困惑所致———須防職場“心病”纏身!

  現(xiàn)代人的健康標(biāo)準(zhǔn)不再僅是四肢是否健全、生理是否正常,還要看心理是否健康。沒有一個良好的心理競技狀態(tài),是無法實現(xiàn)職業(yè)理想的。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大,就業(yè)方面的心理疾患也越來越引起人們的關(guān)注。

  “年齡恐慌癥”:患者不僅僅是中年白領(lǐng)

  張女士大學(xué)畢業(yè)即進入外企工作,她的年輕和高薪一向被人羨慕。10多年后的今天,她的心情開始沉重,不得不為自己的前景擔(dān)憂。她想到國有企業(yè)或機關(guān)謀份穩(wěn)定的工作,可是,幾乎所有的招聘條件都要求“年齡在35歲以下”。

  像張女士這樣因年齡而產(chǎn)生恐慌心理的中年白領(lǐng)不在少數(shù),他們患的就是“年齡恐慌癥”。

  患這種癥狀的不僅僅是中年白領(lǐng)。現(xiàn)在許多用人單位招聘時甚至要求受聘者年齡在30歲以下,而人才市場每年又有更多的新人涌入,于是有的年輕人也開始擔(dān)心自己變老。越是這樣,精神越緊張,心理年齡便在不知不覺中真的變老了。這些人常感覺疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力降低、適應(yīng)力下降,經(jīng)常處在焦慮、煩躁、無聊和無助的狀態(tài)中,自感活得很累。

  對策:“年齡恐慌癥”是一個心理現(xiàn)象,也是一個社會現(xiàn)象。應(yīng)該堅信,社會上現(xiàn)存的這種不客觀、不科學(xué)的“唯年齡論”,總有一天會為之改觀。如果不想坐等到那一天,就改變自己吧,放松心情,多學(xué)知識,自我“充電”,這是最重要的。只要努力,你一定會迎來人生事業(yè)上的第二個春天。

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