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心靈探秘

心理揭秘:“轉(zhuǎn)身即忘”不是什么毛病

分類: 心靈探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 04-03

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  不知你有沒有過這樣的經(jīng)歷:一轉(zhuǎn)身,一扭頭,一進(jìn)門,總覺得自己忘了點(diǎn)什么,死活想不起自己剛才正要干什么,說什么,寫什么。這是為什么呢?難道真是黑衣人偷走了你剛才的記憶?美國圣母大學(xué)的加百利·雷萬斯基等人在2011年發(fā)表過一項(xiàng)研究報(bào)告,稱的確有一個(gè)使人遺忘的“神奇之門”,僅僅是穿過一扇門,就會(huì)誘發(fā)人遺忘剛才的事情。而大腦忘掉剛才的事情,只是為了更好地記住下一步即將要發(fā)生的事情。

  “神奇之門”切斷記憶

  雷萬斯基等人的實(shí)驗(yàn)中,參與者在電腦前控制一個(gè)人物在虛擬空間里走動(dòng)。他們要從一張桌子上拿起一件物品,放進(jìn)“包”里,然后走到另一張桌子前放 下。有時(shí),兩張桌子都在同一個(gè)大房間里;有時(shí),人物需要穿過一扇門,才能到達(dá)另一間房間里的桌子。當(dāng)人物剛經(jīng)過一扇門,或在同一間房間走過相同的距離時(shí), 程序會(huì)讓參與者對(duì)他們正拿著或剛放下的物品做出判斷,記錄他們的反應(yīng)時(shí)間和錯(cuò)誤率。

  接著,研究者把上述實(shí)驗(yàn)搬到了現(xiàn)實(shí)生活中。虛擬的電腦空間換成了真實(shí)的房間。參與者把物體放在鞋盒中,在桌子間移動(dòng),同時(shí)攜帶筆記本電腦,隨時(shí)回答問題。

  兩個(gè)實(shí)驗(yàn)都呈現(xiàn)類似的結(jié)果:穿過一扇門后———不管這是一扇虛擬或真實(shí)的門———參與者對(duì)物品的回憶,反應(yīng)會(huì)更慢,準(zhǔn)確率也更低。

  這扇神奇的門究竟是什么?它如何對(duì)記憶發(fā)揮作用?解釋這個(gè)問題之前,我們先要梳理一下記憶的幾個(gè)基本概念。當(dāng)你查到電話號(hào)碼后立刻撥號(hào),撥號(hào)后 又立刻忘掉時(shí),這時(shí)你用到的是“工作記憶”。這個(gè)記憶很快會(huì)被遺忘。但如果你有意對(duì)這些信息進(jìn)行鞏固和加工,它就有可能進(jìn)入能保存更長(zhǎng)時(shí)間的“長(zhǎng)時(shí)記 憶”。

  這扇誘發(fā)遺忘的門又被稱為“事件的邊界”。盡管外界的信息源源不斷地流向我們的感官,我們卻會(huì)自動(dòng)地把這股信息切分為一個(gè)個(gè)片段,把“正在發(fā)生 的”和“剛剛發(fā)生過的”事情分開。而在這些邊界處,我們的“工作記憶”會(huì)自動(dòng)“更新”,以便騰出地方處理下一件事。之前那個(gè)實(shí)驗(yàn)中,我們穿過了一扇門,記 憶其實(shí)已自動(dòng)更換一個(gè)場(chǎng)景,開始處理下一件事了。

  大腦故意“切割”事件

  這扇門正在起到一種“切割”作用,這又要談到一個(gè)“事件切割理論”。

  不論是讓參與者主動(dòng)劃 分電影、圖片、文字等信息的界限,還是測(cè)量他們?cè)谔幚磉@些材料時(shí)的生理指標(biāo),都能發(fā)現(xiàn)人們切割事件的跡象。例如,讓一些沒有受過音樂訓(xùn)練的參與者聆聽交響 樂。在每個(gè)樂章的交替處,人們右半球腦部活動(dòng)會(huì)悄然改變,首先是前額葉皮層腹外側(cè)區(qū)(VLPFC)和后顳葉皮層(PTC)的活動(dòng)增強(qiáng),緊隨著前額外皮層 (DLPFC)和后頂葉皮層(PPC)的活躍。又比如,測(cè)量人們觀看視頻時(shí)的眼動(dòng)和瞳孔直徑時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)在“事件的邊界”處,人們的瞳孔直徑會(huì)突然增大,代 表著認(rèn)知活動(dòng)增多。同時(shí)掃視增加,表明人們正在對(duì)一個(gè)新事件進(jìn)行重新定向行為。

  “事件切割”對(duì)于記憶的影響是雙重的。一方面,在事件的邊界處,大腦會(huì)清空“工作記憶”,讓你遺忘;另一方面,為了適應(yīng)新的事件,邊界處的大腦會(huì)迅速建立新的心理模式,此時(shí)注意力會(huì)增強(qiáng),認(rèn)知會(huì)更活躍,此時(shí)接收到的信息也會(huì)更好地被加工,從而可能成為“長(zhǎng)時(shí)記憶”。早在1992年,研究者就發(fā)現(xiàn),同樣的商業(yè)廣告,如果放在電視劇兩集之間,就比直接插入到同一集兩個(gè)連貫性的畫面當(dāng)中,更容易讓人們記住。

  圣路易斯華盛頓大學(xué)的漢娜·斯瓦羅等人于2011年發(fā)表的一項(xiàng)研究,詳細(xì)論證了事件邊界對(duì)于記憶的多重影響。在正式實(shí)驗(yàn)之前,他們讓一些參與者 觀看電影,并把電影劃分成一個(gè)個(gè)片段事件。綜合這些參與者的結(jié)果,研究者得以確定了每個(gè)相鄰事件之間的邊界在何處,以及位于離邊界多遠(yuǎn)位置的事物在人腦記 憶中存儲(chǔ)時(shí)間的長(zhǎng)短。研究者同樣發(fā)現(xiàn),那些恰好呈現(xiàn)在事件轉(zhuǎn)換的邊界處的物品最容易被記住。例如,在一段影片中,一個(gè)人用手槍瞄準(zhǔn)氣球,突然開火———事 件正發(fā)生轉(zhuǎn)變———此刻,墻上呈現(xiàn)一個(gè)鐘,這個(gè)目標(biāo)物品就被研究者稱為“邊界物品”。

  “遺忘”有利節(jié)省資源

  人們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)每個(gè)事件都進(jìn)行自動(dòng)劃分,故意去設(shè)置一道門呢?這是因?yàn)椋覀儫o時(shí)無刻不在預(yù)測(cè)即將發(fā)生的事件。這種劃分能力,能夠讓人把一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間段當(dāng)做一個(gè)組塊來處理,從而節(jié)省認(rèn)知資源。

  當(dāng)工作記憶不斷更新,你便能夠更專注于當(dāng)下的情景,不受之前那些信息的干擾。盡管偶爾會(huì)出現(xiàn)這么一點(diǎn)“忘記自己之前要干什么”的小故障,這種遺忘仍是件有好處的事。

  公元2世紀(jì),身為古羅馬皇帝同時(shí)也是一名哲學(xué)家的馬可·奧勒留在《沉思錄》中寫道:“時(shí)間是一條河,一條激流,流淌的是發(fā)生了的事物;一旦事物 呈現(xiàn)人眼,它即被帶走,由另一事物替代它的位置,很快,這一事物也被帶走。”我們的工作記憶也是這么一條轉(zhuǎn)瞬即逝的河流,隨著事件的變換,不斷地新建又消 逝。借用20世紀(jì)現(xiàn)代主義建筑大師密斯·凡德羅的一句言———“少就是多”,不必苛求人的記憶會(huì)事無巨細(xì)地記錄你生活的每個(gè)點(diǎn)滴,它正在用它的方式,給你 創(chuàng)造一個(gè)高效而得體的生活。

(龔艷麗)

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