為什么身體受傷時(shí)總愛抱頭

　　在足球賽中，我們常常可以看到這樣的情景：受傷的運(yùn)動(dòng)員倒在地上后，雙手捂抱的地方不是其受傷的部位，而是自己沒有受傷的頭部。

　　美國隊(duì)在最后同加納隊(duì)為爭奪小組賽出線權(quán)的生死對(duì)決中，隊(duì)長克勞迪奧?雷納膝蓋受傷被抬下場時(shí)，在擔(dān)架上他雙手捂住額頭的一幕便是十分典型的例子。

　　你想知道這是為什么嗎？美國研究人員梅利莎·匈法維通過研究，為人們解釋了其中的奧秘。

　　梅利莎是一位運(yùn)動(dòng)學(xué)心理學(xué)家，她將心理學(xué)和心理療法應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)學(xué)中，以幫助運(yùn)動(dòng)員從過去失敗的陰影擺脫出來，在隨后的重大比賽中展現(xiàn)自己真實(shí)的才能和技巧。對(duì)美國隊(duì)隊(duì)長傷膝而抱頭的動(dòng)作，梅利莎表示，克勞迪奧當(dāng)時(shí)所遭受的另一種痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了傷膝帶來的疼痛。

　　產(chǎn)生這種痛苦的原因是當(dāng)時(shí)加納隊(duì)員從他那里斷下球并最終得分。賽后，克勞迪奧說：“我當(dāng)時(shí)應(yīng)該將球踢向前場，而不是個(gè)人帶球前行。我做了個(gè)錯(cuò)誤的決定。”

　　長期以來，專家們知道壓力能夠讓最優(yōu)秀的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)得像蹩腳的業(yè)余選手。現(xiàn)在，專家們?cè)趯ふ叶喾N途徑幫助運(yùn)動(dòng)員減輕壓力，并用治療精神抑郁癥的方法讓他們走出失敗的陰影。

　　梅利莎表示，她了解為什么像克勞迪奧那樣有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在白熱化的球場上會(huì)犯如此低級(jí)的錯(cuò)誤。她相信，運(yùn)動(dòng)員在壓力下不能正常發(fā)揮的原因之一是，他們?cè)诒荣愔袥]能了解場上發(fā)生的事情，或者過于注重負(fù)面因素。曾有一位大學(xué)網(wǎng)球手平時(shí)水平很高，但在大賽中表現(xiàn)平平。

　　梅利莎通過紅外線攝像機(jī)發(fā)現(xiàn)他在比賽時(shí)，眼睛聚焦的地方經(jīng)常是球場周圍的籬笆、樹林或網(wǎng)后。于是，心理專家要求他在比賽中特別留意對(duì)手的姿態(tài)和球拍的運(yùn)動(dòng)，結(jié)果該運(yùn)動(dòng)員很快成為明星選手。美國心理專家認(rèn)為，在足球比賽中，有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員有時(shí)會(huì)注意對(duì)手編隊(duì)的空隙，而不是對(duì)手本身。

　　另一位美國體育心理學(xué)專家安斯麗·史密斯表示，美國隊(duì)小組賽失敗沒有出線的部分原因是，2002年當(dāng)時(shí)的美國國家隊(duì)曾奇跡般地進(jìn)入了四強(qiáng)，人們對(duì)2006年這支隊(duì)伍過高的期望值產(chǎn)生了相當(dāng)大的壓力。

　　安斯麗和其他研究人員在高爾夫運(yùn)動(dòng)員中完成的有關(guān)試驗(yàn)顯示，隨著壓力的增加，許多運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)猶豫不決的現(xiàn)象。她認(rèn)為，在運(yùn)動(dòng)員注重比賽的結(jié)果時(shí)，他們往往會(huì)出現(xiàn)呼吸緊張的情況。如果將注意力集中到場上表現(xiàn)方面，那么結(jié)果就會(huì)有極大的不同。

（張一鳴）