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心靈雞湯

幸福的關鍵心理因素很重要

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-05

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  遺憾的是,人們往往過于看重性愛中的技巧,一旦發現“不行”,也習慣歸罪于自己或對方生理上的問題,并通過各種途徑改善自己的體力表現。很多時候,他們把力氣用錯了地方。

  國內一組有628人參與的ED(勃起功能障礙)患者病因分類研究表明,心理性問題占39%。北京大學第一醫院泌尿外科主任醫師張凱介紹說,在男性ED患者中,緊張、壓力、抑郁、焦慮以及夫妻感情不和等,都是普遍存在的情況,其實,他們生理上完全沒有問題。張凱在門診中曾遇到過這樣的例子:一位40歲左右的患者發現自己在性愛中屢屢“敗陣”,再加上太太的一些抱怨,“不舉”就成了他的噩夢。但同時,他發現在自慰時,自己完全可以“再顯雄風”。后來就醫才明白,ED完全是心理問題所致。

  對女性來說,心理因素的重要性更甚。據臨床統計數字表明,女性患性功能障礙者是男性的3倍。其中,性冷淡、性喚起困難、陰道痙攣等都和心理有關。張凱指出,女性大多感性,情感上出現裂縫、對自己體型不自信、生活工作壓力過大、焦慮,都可能讓她們對性愛失去興趣。

  從年齡上看,中青年人性愛的一大“殺手”顯然是工作。一個關于“無性婚姻”產生原因的調查顯示,因工作壓力太大而缺少性愛的占33.4%。“很多中青年人由于生存壓力大,導致焦慮、抑郁等,根本不會有時間和精力享受性愛。”張凱說。

  老年人認為,性愛是年輕人的事,或擔心自己性功能減退而回避性愛。如果長時間沒有受到性刺激,各種性功能障礙問題可能會進一步加重。

  當戀情趨于平淡,新鮮感開始消失時,心理因素的重要性就顯現出來,它完全可以讓婚姻和性愛關系日久彌新。張凱指出,溝通是解決性愛中很多問題的最佳途徑。因此,當發現丈夫“雄風不再”或妻子“靜如止水”時,千萬不能發牢騷,或用冷言冷語加以諷刺。你只需告訴對方“我的感覺很好,但還可以更好些。”這樣一來,他的自信心就會增強,而且會感激你的體貼。對老年人來說,除實質性的性愛外,接吻、擁抱,同樣是很好的親密手段。此外,由于女性在性愛中往往處于被動,也常會因為一味遷就伴侶,喪失了自己享受性愛的過程,從而導致性冷淡等。張凱認為,女性完全可以坦誠地告訴伴侶,“我不喜歡這種方式”,否則他還以為你很享受。

(賀鳳麗)

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