人老了總會有種失落感

　　人老了總會有種失落感，很多時候我們很容易，去感嘆時間過得飛快，有的時候來不及駐足，它已經一閃而過，而存在這種想法，和我們的心理因素，也是存在聯系的，下面心理健康專家就為大家分析原因。

　　2014年眨眼又過去了。你和朋友們紛紛感慨：時間過得真快!鄰家的小屁孩，不知不覺已經高中畢業;當年出國度蜜月的經歷恍如昨日……

　　研究證實，人老了就會覺得時間過得越來越快。當然，人的衰老不會干擾宇宙的物理時空，這只是人們的主觀感覺。對此，心理學家們提出了多種有趣的解釋，其中生活壓力是令時間“加速”的重要原因。

　　德國慕尼黑大學研究了一批 14~94 歲的人發現，在對過去10年的感覺上，年齡越大的人感覺過得越快，但到了50歲之后就不再“加速”了。

　　時間感覺一直持續到老;在對較短時間的感覺上，例如過去的一小時、一星期、一個月，人們的感覺跟年齡無關。美國歐柏林大學和杜克大學的研究也發現類似的規律：對于幾小時到幾個月的時間段，無論老幼的感覺都差不多，但對于最近10年，老年人會比年輕人感覺過得快。

　　美國科普作家、賓夕法尼亞州立大學醫學院醫學博士生喬丹·劉易斯介紹了目前心理學界對這種現象的幾種解釋——

　　1. 你通過值得紀念的事件來衡量時間

　　美國本土第一位心理學家威廉·詹姆斯稱，人們用“第一次”來衡量時間，例如初吻、第一天上學等，但成年后這些初體驗越來越少，生活變得平淡無奇，日子過得越來越空洞。

　　心理學家擴展了詹姆斯的理論，認為人們用一段時間內記得的事情數量來衡量時間流逝的速度。例如，一位40多歲的大媽每天重復著繁重而單調的家務活，回想起自己上大學的4年里開學、畢業、戀愛等難忘的經歷，拿現在的4年跟大學時代相比，自然過得快了很多。

　　2. 你把流逝的時間與經歷過的人生進行比較

　　對于一個5歲的孩子來說，1年就占其年歲的20%，而對于一個50歲的中年人來說，1年僅占其年歲的2%。我們總是把一段時間和自己度過的人生相比較，于是便覺得這段時間越來越短，時間過得越來越快。

　　很多時候我們喜歡感嘆時間飛逝，，其實與一個人的經歷，還有成長過程當中所面對的事情都是存在非常大關系的，當然每個人都有自己不一樣的感受，最關鍵是在于生活的每一個階段，自己都能夠坦然處之。

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