人生中最大的困惑是認(rèn)識自己，正確的認(rèn)識自己，對自己的能力和特長有個清醒的評估，確立正確的發(fā)展方向。我們在認(rèn)識自我的過程中會出現(xiàn)一下偏頗和障礙，我們該如何去做，才能克服自我認(rèn)知的一些障礙。

　　自我認(rèn)知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察;自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。自我認(rèn)知是自我意識的主要內(nèi)容。人們在自我意識完善過程中，有時不能客觀地認(rèn)識和評價自我，出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差，甚至造成自我認(rèn)知障礙。

　　自我認(rèn)知的障礙

　　1、自傲

　　自傲是過高估計自己的一種自我認(rèn)知。自傲者以自我為中心，表現(xiàn)出很強(qiáng)的優(yōu)越感，處處表現(xiàn)自己，對自身的長處無限夸大，炫耀自己、對他人容易指責(zé)和怪罪，挑三撿四，盛氣凌人。好象自己全是優(yōu)點沒有缺點，別人全是缺點沒優(yōu)點。例如：一位男生，從小學(xué)到大學(xué)學(xué)習(xí)成績一直很好，又是干部子弟，所以很自得、自傲，但在追求一女生時卻被拒絕，這使他遭到沉痛的打擊，終日深思不得其解，造成精神分裂癥。

　　2、虛榮

　　虛榮是指追求虛假榮譽(yù)的一種心理狀態(tài)。這種人把榮譽(yù)或引起人們的羨慕、贊賞，作為一種生活目標(biāo)追求，因而常常不擇手段地去獵取榮譽(yù)。這種人很注意別人對自己的評價，又嫉妒任何比自己強(qiáng)的人，把別人取的榮譽(yù)視為對自己的競爭。因此這種人總是使自身處于較強(qiáng)的自束和更強(qiáng)的情感波動之間的矛盾之中，一旦目標(biāo)、愿望不能達(dá)到，就會背上沉重的包袱，壓得喘不過氣來，造成精神過度緊張。例如：一女生平時學(xué)習(xí)成績很好，自我感覺比其他女同學(xué)都強(qiáng)，可過強(qiáng)的爭先拔尖，造成與同學(xué)關(guān)系緊張，每次選班干部都落選，因而精神刺激很大，夜里經(jīng)常又哭又笑，并常常哺哺自語，出現(xiàn)異常行為。

　　3、自卑

　　自卑是由過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的體驗。有自卑感的人輕視自己，過分看重自身短處，否定自己的長處或長處沒有足夠的認(rèn)識，因而常表現(xiàn)出膽怯、畏懼、懷疑、擔(dān)心被人嫌棄和拒絕，行為中采取逃避方式。形成這種軟弱無力的心理品質(zhì)的原因很多，如生理缺陷、成績不好，能力差、失戀、社會地位低下等。但是引起自卑的直接原因是受到別人的嘲笑、譏諷、打擊。例如：一女生因個子矮小，被同學(xué)取笑為"根號2"(根號2等于1.44)。從而產(chǎn)生嚴(yán)重和自卑心理，別人小聲說話，她就認(rèn)為是在議論她矮。長時期的心理壓力，使她喪失了生活的自信心，萌生出家當(dāng)尼姑的想法，后經(jīng)老師、同學(xué)的勸導(dǎo)，沒能出家，但又想自殺。

　　綜上所述。了解了認(rèn)識自己的一些障礙，對于我們正確認(rèn)識自己有很大的幫助。只有戰(zhàn)勝這些問題，克服障礙在認(rèn)識自我的道路上才會越走越遠(yuǎn)，認(rèn)識自己更清晰，才會正確把握人生。