什么因素讓人們未老先衰

　　為何會(huì)未老先衰?隨著年齡的增長(zhǎng)，人們會(huì)衰老，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，但是還有一種衰老就心理衰老，而且是屬于比較典型的未老先衰現(xiàn)象。現(xiàn)在我們就具體認(rèn)識(shí)一下，人們未老先衰的幾個(gè)原因。

　　1.用腦過度

　　現(xiàn)代人的工作型態(tài)趨于緊張壓力大，使大腦功能失調(diào)，引發(fā)記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低及情緒障礙、失眠多夢(mèng)等。

　　2.3C惹禍

　　上班長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，腦力、眼力讓身心疲乏;若加上還迷戀3C產(chǎn)品，整天面對(duì)機(jī)器，與人交流變淡，人際關(guān)系不足，甚至引發(fā)社交恐懼癥。

　　3.家庭事業(yè)二頭燒

　　現(xiàn)代職業(yè)婦女身兼家庭及工作兩個(gè)重?fù)?dān)，容易身心疲憊，巨大的壓力讓心理提早衰老。

　　4.生活單調(diào)

　　上班公司、下班回家是很多OL的生活模式，單調(diào)枯燥的生活方式，讓心理早衰。

　　上面這幾個(gè)因素，都容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)心理衰老，所以希望從這些內(nèi)容的了解，大家可以引起重視，只有科學(xué)地了解，這些心理健康問題，才可以更好的，做好預(yù)防工作，避免未老先衰的發(fā)生。

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