心理健康會影響你的胃健康

　　一般情況下我們對于胃病的認識，比較局限在飲食問題上面，認為只有飲食的不當，才最容易導致我們出現胃病的無問題，可實際上除了這個原因之外，平時心情差，同樣也容易導致胃病的出現，下面我們就去看看這是怎么回事。

　　信不信由你，身心疾病關聯密切。美國《食管疾病》雜志近日刊登奧地利一項研究發現，心情不好容易增加胃食管反流的患病幾率。

　　奧地利澤爾時見市公立醫院臨床心理部專家卡默爾茨和維拉諾維奇博士合作完成的一項研究發現，心情不好與各種壓力密切相關，壓力導致的胃食管反流疾病占所有病例的50%，心情愉快時進餐，受神經內分泌系統控制的消化腺會正常分泌消化液，胃腸蠕動增強，消化順暢。如果在情緒低落精神不振的情況下進餐，則會導致消化能力降低。長此以往甚至會引起胃、十二指腸潰瘍以及慢性胃炎等疾病。

　　卡默爾茨博士分析指出，從生理學上看，壓力會導致消化系統運動減速，本該順利消化的食物卻停滯不前，導致胃酸反流明顯。壓力會導致人體通過血液將能量送入肌肉，以幫助人體應對壓力處境。這必然會導致消化系統獲得的能量和血流量降低，消化能力銳減。食物消化不徹底，胃酸長時間潴留胃內，就會增加胃食管反流危險。另外，壓力還會導致酗酒、吸煙及過量進食。這些都會增加胃酸分泌和下食管括約肌松弛，導致燒心和增加胃食管反流危險。

　　從上面的介紹我們就可以看得出來，原來我們的生活情緒，不僅僅是會影響到我們的心理健康，還可能會給我們的身體健康帶來影響，因此在生活中我們一定注意自己的心理和情緒的調整，這也是保證身體健康所必須的。