心理壓力應該怎樣緩解

　　心理壓力應該怎樣緩解？自己一樣能活得更精彩，一樣能讓自己出彩。生活中可能會遇到各種困難，各種不可測的問題，各種對自己的流言蜚語，各種蠻橫無理的人，各種不可理喻的事，但是堅持活出自我，敢于接受和放下，大智若愚，什么都能迎刃而解。

　　人，來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平;會有許多的失落，也會有許多的羨慕。

　　你羨慕我的自由，我羨慕你的約束;你羨慕我的車，我羨慕你的房;你羨慕我的工作，我羨慕你每天總有休息時間。或許，我們都是遠視眼，總是活在對別人的仰視里;或許，我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福。

　　事實上，大千世界，不會有兩張一模一樣的面孔，只要你仔細觀察，總會有細微的差別。同是走獸，兔子嬌小而青牛高大;同是飛禽，雄鷹高飛而紫燕低回。

　　人，總會有智力、運氣的差別;總會受環境、現實的約束;總會有人在你切一盤水果時，秒殺一道數學題;總會有人在你熟睡時，回想一天的得失;總會有人比你跑的快……

　　參差不齊，才構成了這世界上一道道亮麗的風景。卞之琳說：你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。

　　是的，走在生活的風雨旅程中，當你羨慕別人住著高樓大廈時，也許瑟縮在墻角的人，正羨慕你有一座可以遮風的草屋;當你羨慕別人坐在豪華車里，而失意于自己在地上行走時，也許躺在病床上的人，正羨慕你還可以自由行走……

　　有很多時候，我們往往不知道，自己在欣賞別人的時候，自己也成了別人眼中的風景。

　　事實上，人生如一本厚重的書，有些書是沒有主角的，因為我們忽視了自我;有些書是沒有線索的，因為我們迷失了自我;有些書是沒有內容的，因為我們埋沒了自我……

　　生活中，我們沒有必要為難自己，質疑自己，有時，我們無法很好地理解或學會某樣事物，那只是我們思考與接收問題的角度不同罷了。

　　每個人都有自己的淚要擦，每個人都有自己的路要走，只要記得：冷了，給自己加件外衣;餓了，給自己買個面包;痛了，給自己一份堅強;失敗了，給自己一個目標;跌倒了，在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續往前走，已足夠!

　　一生輾轉千萬里，莫問成敗重幾許，得之坦然，失之淡然，與其在別人的輝煌里仰望，不如親手點亮自己的心燈，揚帆遠航，把握最真實的自己，才會更深刻地解讀自己……

　　面向太陽吧，不問春暖花開，只求快樂面對，因為，透過灑滿陽光的玻璃窗，驀然回首，你何嘗不是別人眼中的風景!

　　是的，生活中需要我們這種精神，需要我們這種心態，無論重難幾許，但是我們都能坦然接受，淡然放下，一切會顯得風輕云淡。做好自己，相信自己，從小事開始，讓自己變得更自信，心胸更廣闊，你會感覺到自己就是一個不錯的風景。

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