堅決不能有的八大錯誤心理

　　實際上因為每個人在生活中的處境不同，面對的人和事不一樣，所以說最主要的還是應該注重自己的心理健康，因為調整好心態，才可以幫助我們成功，下面就去看看不能要的錯誤心理有哪些？

　　1、走極端心理:這種現象表現為走極端,非此即彼,不是白就是黑.這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺,進而覺得自身已不具任何價值,失去自信.

　　2、變色鏡心理:有的人遇事總想消極的一面,就像戴了一副變色鏡看問題,濾掉了所有的光明,整個世界看起來暗淡無光.

　　3、公式化心理:認為事情只要發生一次,就會不斷重現.生活中遇到困難與不幸,即認為困難、不幸會重復出現.

　　4、疑心病心理:有些人無事生非,終日擔心自己將大病臨頭,遇事往往自我斷論,主觀猜疑,杞人憂天.

　　5、謬推斷心理:有的人把一般性過失、欠缺、挫折和困難看得過于嚴重,似乎做了不可逆轉的錯事.生活中總是過分夸大自已的不足和過低估計自身的長處.

　　6、失銳氣心理:這是一種人為的情緒失調,把別人的真心贊美當作阿諛奉承,對正常的人際關系想入非非,毫無根據地自怨自艾或憤世嫉俗,導致本來松弛的情緒變得緊張.

　　7、自卑心心理:有的人總是主動承擔別人的責任,并且妄下結論,認為一切壞的結果都是自己的過失和無能所致.此種變形的自卑、內疚心理,來源于人格的變形和過分的責任感及義務感.

　　8、消極化心理:有的人把自己的不良感覺當成事實的證據,如:"我有負罪感,那么我一定是干了什么壞事","我覺得力不從心,那么我一定是'低能兒'".尤其情緒低沉時,這種感覺推理特別活躍.

　　因為如果對心理健康常識不太了解的話，就很容易受到這些錯誤心理的影響，所以希望大家通過上面的介紹，可以更好地糾正自己這些錯誤心理，讓自己可以更加積極健康的面對生活和工作。

推薦閱讀：注重心理養生 才會更加幸福