生活中有的人總是會(huì)說(shuō)一些謊話，但是有的人是不得已而為之，有的人則是經(jīng)常說(shuō)謊已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。而科學(xué)研究證實(shí)，經(jīng)常說(shuō)謊的人，自身的身體健康和心理健康是有很大的損害的。下面，小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　說(shuō)不說(shuō)謊關(guān)系到健康水平與否?

　　結(jié)果顯示，說(shuō)謊少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善，例如當(dāng)對(duì)比組志愿者平均少說(shuō)3個(gè)善意謊言時(shí)，他們平均少報(bào)告一起出現(xiàn)頭疼、喉嚨疼等生理狀況，少報(bào)告兩起出現(xiàn)情緒低落、緊張等心理狀況。這種積極效果在誠(chéng)實(shí)組志愿者身上表現(xiàn)得更為明顯。

　　此外，減少說(shuō)謊行為的志愿者都認(rèn)為自己的人際關(guān)系有所改善!

　　研究人員相信，這就是志愿者身體變得更健康的主因。凱莉說(shuō)：“當(dāng)他們說(shuō)謊，健康水平下降;減少說(shuō)謊，則健康狀況改善。”實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，誠(chéng)實(shí)組志愿者還報(bào)告了自己在人際交往中如何努力避免說(shuō)謊。凱莉說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)參與者可以自覺(jué)地、戲劇性地減少每日謊言。反過(guò)來(lái)，它與顯著的健康狀況改善存在關(guān)聯(lián)。”

　　說(shuō)謊并不是一個(gè)好的習(xí)慣，在生活中，大家都希望別人能夠真誠(chéng)的對(duì)待自己，但是有的人卻總是習(xí)慣用謊言來(lái)面對(duì)眾人。通過(guò)上文的介紹，大家應(yīng)該知道，經(jīng)常說(shuō)謊對(duì)于大家的心理健康是有很大的危害的，這一點(diǎn)需要大家注意。