幸福婚姻從哪里來(lái)

　　其實(shí)大多數(shù)夫妻是為了錯(cuò)誤的理由而結(jié)婚，但只要做點(diǎn)改變，夫妻關(guān)系就可以起死回生。

　　夫妻或伴侶之間就像跳雙人舞，雖然改變初期會(huì)歷經(jīng)一陣子混亂，但只要對(duì)方仍希望繼續(xù)與你跳這支雙人舞，就必須配合你的改變做調(diào)整。

　　一、馴服自己就能馴夫

　　為什么婚姻令人覺得孤單?多半是因?yàn)槠诖淇盏年P(guān)系。原本期待伴侶能夠能滿足我們的需求，療愈自己的傷口，卻沒想到只要是向外的需求，都無(wú)法令人滿足。有時(shí)對(duì)方根本沒有能力填補(bǔ)你心中的痛，就像兩個(gè)人拿著空碗，拚命要對(duì)方先給自己一些，最后兩人搶來(lái)?yè)屓?，碗打碎了，什么也沒得到。

　　很多人是為了埋藏在自己內(nèi)心的問題而懲罰別人。事實(shí)上，每個(gè)人都是帶著原生家庭的傷口長(zhǎng)大的，每個(gè)人多少都有些缺憾。研究發(fā)現(xiàn)，會(huì)產(chǎn)生致命吸引力的對(duì)象，通常會(huì)跟曾經(jīng)傷害過自己的父母親那一方，有類似的特質(zhì)。

　　譬如父親的責(zé)罵令人沒有自信，這人就特別容易被和父親有相同特質(zhì)的人所吸引。但是她希望這次對(duì)方會(huì)為自己而改變，讓她重拾自信，傷口就可以獲得療愈。然而，通常事與愿違，她又再次受到傷害。

　　二、放下對(duì)對(duì)方的期待

　　放下對(duì)對(duì)方的期待吧!很多時(shí)候別人說(shuō)話讓我們覺得受傷、憤怒，其實(shí)都是因?yàn)樽约盒睦锏呐f傷未愈，只是現(xiàn)在這人踩到痛處，引爆地雷罷了。要學(xué)會(huì)接受和放下，去感受并勇敢接納自己在當(dāng)下所產(chǎn)生的各種負(fù)面情緒。

　　改變的力量，如同播下一顆種子，每一次放下，就好像不斷澆灌這顆種子，要先療愈自己，讓自己變好。有一天，自己想到對(duì)方時(shí)已不再生氣，困擾多年的怨恨被逐出心中，不但感覺輕松，也可以騰出更多空間去愛別人

　　三、你想要的禮物，你先給

　　希望對(duì)方給你什么，不妨先給對(duì)方，慢慢就會(huì)有所轉(zhuǎn)變。人有種“你愈要我怎樣，我偏不怎樣”的劣根性，愈想改變對(duì)方，反而愈不容易達(dá)成目標(biāo)。

　　比如說(shuō)，一個(gè)女人一直很期待男友給她肯定和贊美，但是對(duì)方給她的批評(píng)和分析總是比安慰多，讓她經(jīng)常又生氣又沮喪。然而做些改變，首先學(xué)會(huì)不吝嗇地贊美對(duì)方，不知不覺中就會(huì)造成兩人之間的正向互動(dòng)。

　　四、發(fā)自內(nèi)心贊美對(duì)方

　　人們經(jīng)常用自己認(rèn)為愛的方式去愛對(duì)方，但那卻不是對(duì)方想要的。其實(shí)，贊美和支持有方法，其一是要發(fā)自真心不求回報(bào)，再有是要用對(duì)方可以接受的方式。

　　例如不見得非要下廚烹煮山珍海味不可，即便只是記得下班帶點(diǎn)對(duì)方愛吃的小點(diǎn)心回來(lái)，就能讓對(duì)方感受到你實(shí)質(zhì)的關(guān)心。

　　不管男性怎樣看待自己，你若把他當(dāng)成王子，他就會(huì)“變成”王子。同樣對(duì)女性來(lái)說(shuō)，也會(huì)有變成公主的機(jī)會(huì)。

　　女性和男性所需要的支持不同，女性需要傾聽、分享和鼓勵(lì)，但多數(shù)男性并不知情，反而說(shuō)：“我告訴你該怎么做最好……”男性把他的觀察據(jù)實(shí)以告，卻讓鼓起勇氣坦露自己的女性覺得自己像個(gè)豬頭，非常受挫。

　　而男性好不容易做點(diǎn)什么卻又被批評(píng)打擊，心里覺得挫敗就不想做了。

　　男人的本質(zhì)很溫柔，女性不妨試著去欣賞、接受他愛你的方式，然后不吝惜贊美他，讓他知道怎樣對(duì)待你。

　　五、真正的愛，不會(huì)傷痛

　　最重要的是，女性千萬(wàn)不要陷入犧牲和角色扮演中。愛是自然的施與受，犧牲的人拚命付出，卻不能接受，久了也會(huì)精疲力竭。尤其愛不是犧牲就可以換來(lái)的。譬如不少人被生活中“應(yīng)該做”、“必須做”的事壓得喘不過氣，覺得自己不斷付出卻沒有得到任何回報(bào)，頻問：“為什么只有我變，對(duì)方永遠(yuǎn)不用改變?”

　　如果你的改變只是為了交換對(duì)方有所改變，通常不會(huì)有好結(jié)果。不如勇敢地認(rèn)真地面對(duì)婚姻的問題，思考還有沒有理由去維持，若是有，不妨做個(gè)快樂的惡妻吧!當(dāng)女人懂得放手后，變得輕松愉快，也讓男人知道該怎么做。

　　“你為我做這些我覺得好幸?！保@是對(duì)伴侶最好的贊美。

　　然而剛開始改變時(shí)，你可能會(huì)覺得挫折連連，有時(shí)甚至連伴侶都會(huì)發(fā)怒生氣，覺得你是在藉贊美嘲諷他。但還是要繼續(xù)不斷地去做，任何人都可以用愛灌溉。

　　六、再次承諾的魔力

　　如何重新找回你對(duì)伴侶的愛意?秘訣就是“不斷地再承諾”。相愛到白頭并不容易，結(jié)婚后也會(huì)碰到外遇的誘惑，不必刻意切斷所有的吸引力，因?yàn)檫@樣也會(huì)看不到伴侶的吸引力。

　　七、復(fù)習(xí)心動(dòng)的初衷

　　碰到令你喜歡的對(duì)象，不要發(fā)展成外遇，而是應(yīng)該在心里感謝這人，然后把這種心動(dòng)的感覺，回歸到自己伴侶身上，并選擇再次跟伴侶承諾，這些他人身上的魅力，就會(huì)巧妙地轉(zhuǎn)移到伴侶身上。

　　承諾不但能轉(zhuǎn)化關(guān)系中的重大沖突，也能讓人感覺更自由。即使是死氣沉沉、看到對(duì)方就討厭的親密關(guān)系，只要雙方有一人開始做承諾，就能將彼此帶入更好的合伙關(guān)系中，再一次找回最初的心動(dòng)感覺。